曲黎敏：锻炼肝的方法

AI视频小助理:
本视频讲述了如何保护肝脏和脾的运化能力，避免情绪上的被憋而伤害肝脏。视频提出了与喜欢的人在一起做喜欢的事的大养生法，并强调了药不能治病，只有打开心结才能治病。建议大家学习传统医学和传统文化。--以上内容由AI视频小助理生成，关注解锁AI助理，由@神来啦鬼来啦 召唤发送

_初心:
是这么回事。我就是典型肝郁脾虚而且已经有瘀斑，医生常说不要生气别急躁，我就说我没急躁也不发脾气，后来我就意识到我的脾气不快全部都闷着处理了，没有发泄口，生气了也生闷气，被好多无形的东西捆着，所以不如发疯。

流水的驿站:
这话 其实就是个伪命题 我们生气大多数都是因为熟悉的人 甚至都是些亲人 陌生的人谁跟他生气啊 难道都是要离开亲人嘛 显然不现实

秋天的景象:
我朋友肝郁脾虚找我们看的经方高手看好了！！！ 要么做八段锦做到位要么找好大夫

【回复】回复 @花花吃呱呱 :可以 你关注我
【回复】你好，我也是肝郁脾虚好多年了，请问可以推荐那位中医的联系方式吗
思雨悠然ll:
学到了很多，自从我白发养黑后特别喜欢养生知识[星星眼]

【回复】回复 @山居阿张 :染头发
Hamanecer:
【时间线】 - 00:00 🌿保护肝脏的重要性 - 00:30 🛡️如何保护肝脏：避免愤怒 - 01:00 🧘‍♂️愤怒的真正含义：不是简单的生气 - 01:30 🤐现代人的愤怒：被压抑的情绪 - 02:00 🚫压抑情绪导致肝郁 - 02:30 🎈保持心情愉快，避免肝郁 - 03:00 💖与喜欢的人做喜欢的事，保持心情 - 03:30 💊药物不能解决心理问题 - 03:39 📚学习传统医学和文化的必要性 【摘要】： 主要讲述了保护肝脏的重要性，特别是通过避免愤怒和压抑情绪来维护肝脏健康。强调了现代人常常因为情绪被压抑而导致的肝郁问题，并提出了解决方法，如保持心情愉快，与喜欢的人相处，做喜欢的事。同时指出，药物无法解决心理问题，建议学习传统医学和文化以更好地理解和管理自己的健康。 --本内容由@DDD_cat生成，正在用心做一款AI工具~，欢迎访问我们的网站：https://ai.ddcatai.com, qq群：936605738

奔向健康:
自从听了曲老师的课，我的脾气，慢慢的就比以前好多了

解除绑定关联:
我经常暴跳如雷，发泄... 也肝郁，这咋办？

【回复】回复 @解除绑定关联 :我也是[笑哭]
【回复】不过我喜欢的人 才是最能伤害我的人。我不喜欢人生活，特别平静，啥都不care.