特别容易疲劳是为什么

随意的风信:
笔记：本篇站在脑科学的角度，理智分析了DMN对自身能量以及大脑处理部分的损耗和占用，外在表现为注意力不集中，以及经常性担忧。并给出两个方法：一是通过冥想锻炼自己将注意力集中在一点的能力；二是将自己的担忧写下来，即通过清晰和正确的认识来避免自己过度担忧。

【回复】写出来更担忧了咋办[笑哭]
【回复】回复 @帽子给你 :写出来再把它拆解成一个个小任务，挨个完成就能解决
jeff9965:
有些人也没怎么焦虑，却也成天感觉精神疲惫，这种情况很可能是你手机刷多了[doge]

【回复】是这样，前些年大家上网有人说网络“害人”，玩手机玩的 是偏见，但是最近几年一些个人身上出现的问题毛病确实是玩手机玩的[doge]
【回复】回复 @jeff9965 :祝你睡个好觉[脱单doge]这方面我也感同身受，
【回复】回复 @灰原你大胆闯-莫回头 :因为我本人就深受其害[doge]，不说了，赶紧关机睡觉了[辣眼睛]
LastScarletDevil:
有点感觉，坐在电脑前啥也不干乱刷东西过了十几分钟就感觉又累又困，全神贯注打游戏的时候连续打了几个小时过去还很精神

【回复】高中时候周末放六个小时左右打游戏，开始很精神结果直到周三那种容易犯困感觉才缓和过来。
伪之無丶:
我看纸质书容易视觉疲劳看手机屏幕很久才酸，怎么回事[doge]

【回复】回复 @虞念时兮 :比较随机
【回复】回复 @伪之無丶 :你看点你喜欢的书也会觉得看很久眼睛才酸的
【回复】回复 @虞念时兮 :没怎么看漫画书
G-0016:
真的特别容易疲劳，我也搜过好几次这个问题，不过没找到这么关键的回答，谢谢分享[打call]

让我尝尝啥味的:
远见是大佬速通用的，普通玩家还是先想着怎么过当前的关卡吧，别人跟你说要有远见，却不给你别人通关的详细流程攻略，你怎么知道后面是什么关卡，你是把自己当先知了还是当成万中无一的天才了。

还让不让起名啊:
你只是一台家用电脑，老板却想你当一个服务器用

摆烂之王阿坤:
我感觉就是要专注，不要在做一件事的时候担心其他事，其次就是写出来专注突破每一个，不要做着一件事想着另一件事

沉默阿卡林:
但是上班已经够折磨人了啊，盼着发工资时间太久可不就盼着午饭吃什么嘛[笑哭]

悠米悠米我的爱妻:
还真是，进入无执状态能帮助你更好的应对生活中的各种忧虑

辰音清凉:
@机器工具人 听歌识曲 @有趣的程序员 总结一下 @AI视频小助理 总结一下 @课代表猫 总结一下 @AI课代表呀 总结一下 @木几萌Moe 总结一下 @星崽丨StarZai 总结内容 @星崽丨StarZai 提取图片 @AI沈阳美食家 笑点解析 @AI全文总结 @AI头脑风暴 @AI视频总结