女生120斤看过来!
--夜--雨--:
168 118 感觉再也减不下去了,看来我需要加力量训练,就是不想去健身房
【回复】和你身高一样,从142斤减到了118斤,卡在118斤半年[笑哭]结果上个月阳了,病半个月瘦了10斤[笑哭]
【回复】你这已经特别瘦了。我160.8身高,体重118-122之间。
【回复】回复 @在排球爱好者中学种花 :这离特别瘦还早着呢,再减个三四斤就行了
onceelevenme:
153,116-120估计会卡很久。
毕竟青春期结束后这体重就稳定好多年[笑哭]
目标是100斤。
当年初中这个身高这个体重时候。腿虽然粗的离谱,还肌肉感爆棚。但上身锁骨是看得到的。基本也没小肚子的。
【回复】回复 @onceelevenme :我从小就胖,但也不是胖的很离谱,前两年怀孕生孩子哺乳,就感觉有理由放开了吃[笑哭],然后体检数据样样不行,有危机感了,为了身体健康开始减肥
【回复】同153,从125斤,6月份开始控制饮食,到7月底,没运动,掉了9斤,然后开始跳操一个月,掉了8斤,现在108,后面要加力量了
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