一年之内可以拿下俄挺吗

好喝的蜜柚茶:
哥们我问一下 倒立撑的瓶颈期一般要多久啊 我卡在6个一直上不去了[笑哭]

【回复】不用担心，我自由倒立俯卧撑的目前也是六个左右 但是不影响我练90度
【回复】回复 @TreLIzIa :ok瞬间有自信了 过几天试一下[笑哭]
top突破:
你这个，别说一年了，几个月估计就突破俄挺了，90度倒立撑对俄挺帮助特别大[doge]

【回复】[星星眼][星星眼] 我努力努力 争取今年拿下