金士程牛逼！拿下长沙职业赛古典冠军，干掉雷英琪直通奥赛，也许在这一刻阿诺已经开始幻想自己能拿冠军了

瓜-dio-拉:
阿诺：那个，那个金土程啊，他他他够干，啊，你知道吧，但是呢，啊，他没我大，啊，你知道吧，他还得练，啊

肌肉鸟叔:
很多人看不明白雷和土的优缺点，先说雷，正面确实牛逼，但是一转身，臀部过分的拉了，别说排前面，在这些人里，雷的臀基本垫底，太小了，估计光练腿了，没注重臀部发展，其次是背，虽然也不小，但是背展双肱二头的时候，他的下背明显比不过金，但这是天赋了，金的背阔肌起点非常之低，这让他背展的时候背阔显得很完整，倒三角直接拉到腰上，而雷背阔起点高，再怎么厚，靠近腰的地方背阔还是显得空了，基因在这儿了，比不了。背的面积是靠肩和背阔肌起点形成的倒三角，肩够宽，起点够低，面积就越大，越容易练完整。

【回复】回复 @噬魂魔王在天 :哈哈哈[吃瓜]我也是
【回复】背阔肌起止点低是金和大多数黄种人的劣势，雷这方面有优势但是一直练不厚之前才去找闫指导
一碗绕指缠绵的糖:
阿诺：啊这个金土 啊 金土程啊 手臂还没我粗 啊 我手臂53啊

【回复】回复 @周防daze :前两天还53 打西斯龙了是吧
7omat0:
这头猪难道就看不出来自己的一身五花肉和他们的差距吗

【回复】啊我阿诺啊，打的是传统健美，啊，懂不懂健身啊你啊[doge]
【回复】应该不是，看之前视频猪羔子给人发照片发的都是干尸时期的照片，别人问他他就说自己现在是非赛季，说明他自己也知道现在练的是一坨，不过自己莫名其妙的自信加上身边一群驯诺师的吹捧让他觉得自己随随便便就能减回去。或者说他已经知道自己减不回去了但是不愿意相信这个事实，这也就是每次听到有人说实话说他胖他都会破防的原因
【回复】cpu太垃圾，理解不了[doge]
翻滚的炒面豆芽:
原来阿诺没上台？那这比赛有啥意思？

离心怪人:
在土哥的对比下，猪羔子练的更像史了