梨型身材的福气在后头
克鲁克山大饼脸:
女生！！！！没有刻意练过 可能是搬行李箱+体育课打羽毛球塑造的哈哈哈哈哈 肌肉真的非常实用 大家也不用焦虑什么 自己喜欢什么身材就努力朝那个方向练就好了 身材没有高下之分嘛🖖
【回复】打球的话可能左右两边不一样，可以适当的练练另一边（做弹力带训练的时候发现右手很轻松，左手整个没力气啥都拉不开[灵魂出窍]
【回复】回复 @我特喵学学学 :练过一个月，打电话感觉到肌肉顶着小胳膊，没再练了，到现在还这样[笑哭]
个体思想均有其局限性:
前几天穿短裙，同事说我腿真不细，我心里还挺高兴，我这大腿，可是立定跳远能跳两米多的[妙啊]
【回复】两米！牛批啊！！！姐你真的好厉害！
【回复】好厉害，我只能跳到一米[笑哭]
【回复】我趣好牛啊，我连我身高都跳不到。[大哭]
赛博比格:
不是我吹家人们，我真贼强，我妈做手术我哐哐献血400CC还跑上跑下照顾我妈，还去我家店里看店，甚至在献完血半个月后就恢复了每天五公里；去我妈老家买山货扛着一麻袋干木耳就走，左手还拿着一大袋野蜂蜜，老乡眼睛都看直了说这姑娘有把子力气，我腿上那是脂包肌吗？那是我辛辛苦苦练出来的
【回复】6，我不行，我还要锻炼，把家里收拾一遍，我已经没劲了
【回复】回复 @二丫头22333 :把家里收拾一遍才累就不错了，我只能收拾半个房间
反推陆沉的小兔子:
腿肯定是要练的，但不是为了减肥或者瘦，而是为了更好的使用，学生党工作党久坐很伤膝盖，所以得把臀腿力量调动起来保护膝盖，别问我怎么知道的，膝盖正疼着呢[笑哭]
【回复】对对对我也是 最近正在练臀 久坐总觉得臀肌无力走路都要用小腿代偿了
【回复】回复 @PutaoZi :啊啊啊啊我说我小腿怎么这么粗壮，原来是一直在用力，谢谢姐妹，我又有练臀的动力了
【回复】回复 @络大渊子 :嗯嗯 练臀的时候注意别太过度用腿发力 正确练完之后走路应该很有劲 同时也要改掉坏习惯 走路要习惯用臀发力 二郎腿也别翘 还有也可以练练足弓足底 让脚底板更有力量 [给心心]
可怜巴巴瓶颈期:
夏天的较量意味着姐们熬过了紫砂高发的春天，粗壮的大腿让姐们躯体化没力气也不会摔到浑身青紫，bmi22让姐们有办法应对吃不下饭的情况，感谢我的肉肉！
【回复】回复 @sghdvj :好像是抑郁症发作的一种症状
山羽颂:
周围的人全在阴阳怪气的减肥，室友踩一捧一说我饭量大，只有我知道流感的时候全寝室只有我一人幸免，胖子免疫力超强[打call][打call]
【回复】我又胖又虚，真是没谁了[跪了]
【回复】回复 @温迪de小羽毛 :麻溜运动起来，不节食的运动起来！[惊喜][惊喜]
【回复】对别听他们瞎说，身心健康才重要
Agreesssss:
夏天的较量听着就怪怪的 好好过个夏天还较量上了[吃瓜]
【回复】夏天的较量我只想到中考高考（）
【回复】较量什么，和谁较量，还战裙，和谁战，在哪儿战，困扰我很久了
【回复】回复 @ltp亖一亖 :夏天的较量难道不是夜市各种美食小吃吗[doge]
再疯一点就好:
本梨形已经和自己和解，准备练练膀子去漫展cos美队[墨镜]
【回复】姐妹还是太好脾气了，虽然我平时看起来温柔懂事人畜无害，但是动手动脚这种敏感部位我是真的会恼，裤子不好买这个事就没办法了，可以多看测评，毕竟咱已经占了一个好看了，不好买就包容一下吧[doge]姐妹可以看看葡萄大人这个up，我不知道她算不上梨型身材，但是是明确的有腰臀线的，穿裙子超级漂亮
【回复】姐妹 臀形好漂亮[星星眼]
【回复】好完美的臀腿说真的这就是cos圣体！！
屁屁超爱吃榴莲:
每次听到身边几乎每个人都说要节食减肥我就真的想白眼🙄能不能动起来呢
【回复】回复 @夏末秋實 :是的 吃和运动一起其实是最能有显著成效的 单凭不吃饭很伤身体
【回复】要減肥確實是控制飲食最有效，但要健康還是得運動
【回复】回复 @诅咒鸽子 :[笑哭]应该算是以前中考考仰卧起坐 每天100个
睡大教教主:
本来是一个翘屁梨因为上身是真的瘦！！初中我特别羡慕腿瘦胯小的同学，每天都想把屁股变没，结果我现在当了一年社畜下来屁股被坐扁了，突然怀念起我学生时代的翘屁股[无语]
【回复】[笑哭]太真实了，屁股坐扁了，我是不是也该开始尝试练起来了
【回复】回复 @隐没的雨 :线下批发店买的男裤[保卫萝卜_哭哭]
黄老师电子奏折批阅中:
📢📢📢📢嗨嗨嗨！梨形来咯📢📢📢📢嗨嗨嗨！梨形来咯📢📢📢📢
【回复】像h身材或者倒三角因为肩最宽下面都是竖着的没有弧度。梨型身材感觉是肩窄腰细下半身壮
【回复】回复 @水煮白菜加点酱 :我腰臀差有三十公分，衣服不显[doge]害羞羞
隔壁是你麻辣香锅:
[笑哭]健康真的才是最好的，我昨天开始又吐又拉的，说是急性肠胃炎，谁懂我一个月两次急性肠胃炎，昨天拉太多，瘦了八斤，现在我170体重50kg，感觉整个人就是虚虚的，根本没有力气，肌无力了都[笑哭][笑哭]
【回复】回复 @土豆炒北极兔 :他瘦的都是水分脱水了。两天就补回来了。减肥极速下降的都是水分脂肪不可能几天。
【回复】回复 @土豆炒北极兔 :因为我拉的都是水啊[撇嘴]脱水了，要补液
【回复】回复 @土豆炒北极兔 :拉肚子都拉脱水了[笑哭]能不“瘦”吗，以前流行一种减肥药就是泻药，让你一直拉一直拉达到掉秤的目的[笑哭]
未歌m_ka:
🍐有个好处，裙子一穿谁都看不出这有120斤[嘟嘟]
【回复】上半身九十斤，下半身一百二。[辣眼睛]
【回复】回复 @吃喝等si :我是上半身80，下半身130。同事看胳膊说我好瘦，一露腿说你这肉也不少啊。
【回复】是这样的[doge]，换做长款短袖也可以
楚舆歌:
[笑哭]前几天包了几十个灌汤包，肉馅儿贼嫩汤汁鲜美，我一个人炫了六个，遂发朋友圈，本意是想展示一下自己的动手能力，然后发完就刷了两下看到一位同学发的减肥餐：生西芹蘸酸奶。造孽啊，她本人已经算得上是很瘦的体型了，瘦得脸没什么肉，导致我们合照她都会说把她脸p圆一点轮廓饱满一些，所以我真的很好奇，一些人要的“减肥”到底是什么效果？
【回复】羡慕，好胃口真的要珍惜。当年年轻不懂事吃饭不规律把肠胃吃坏了，现在没法大口炫饭了[委屈]
【回复】永远没有女孩子觉得自己够瘦，我以前不健身的时候觉得自己胖，健身了以后发现我的单车教练居然也在说自己胖，她真的和up说的一样，瘦成2d的了！！！且她还不是虚弱的瘦，她核心很稳定，体力也够好，蹬40分钟单车面不改色（大部分上课的人都满头大汗）就这样了，别人夸她瘦的时候，她还会很不好意思的说最近都吃胖了[笑哭]
【回复】真是……室友的身材已经很好看了，体重都不到一百斤还天天嚷嚷着要减肥[辣眼睛]是谁在给女孩子制造身材焦虑啊
汉堡肉上的蛋黄酱:
我觉得梨形真的很好，有曲线感，穿衣也很容易显瘦，就是腰臀比差太大比较难买贴身的裤子，还好有腰带这个东西
【回复】回复 @Iiris诺 :hony[保卫萝卜_哇][保卫萝卜_哇]其实80%的女性都有小肚子哦（梦露也是哦）所以你只用健健康康就好啦，最重要的是成为焦虑的主人[脱单doge]让它知道谁才是Queen💅🏻💅🏻💅🏻
【回复】这个是真的，腿能穿的，腰大了一节，腰刚好的，裤腿更大[灵魂出窍]
【回复】真的很难买裤子[大哭][大哭][大哭]
XDhhhhhhh:
你的梨形身材呢很健康，但是你天天熬夜打游戏不好好吃饭又弥补了这一部分[笑哭]
【回复】当然是和熬夜的不梨型比[doge]
撵上:
优质的皮下脂肪，腿风4级的大腿[打call]
