医生：玩腕力玩的！

好牛的丬士子:
你这小臂看起来挺强的，怎么用这么细的阻力带

【回复】红色弹力带是13-35磅，也就是说拉伸到最大长度有35磅压力，我是把一个弹力带对折了，所以长度短了一半后很容易就到极限长度了，所以至少有30磅，然后对折乘二就是60磅，大概相当于27kg吧[笑哭]，拍了很多次，做了很多组，所以爆青筋了。
【回复】回复 @好牛的丬士子 :问就是不练，[doge]以前买的弹力带
【回复】回复 @阿罗的幸福生活 :我知道，我实在清楚阻力的情况下问的
制袋厂的智代:
能拍个视频展示下弹力绳怎么折的吗？感觉这样练好方便

【回复】把一个圈形状的弹力带对折一下，然后自己抓住中间对折的部分，末端两个头头用两只脚分别踩住，能理解不[doge]