226斤壮汉放纵餐要吃多少东西？

Ucheerleader:
我昨天放纵餐吃了一斤面条，30个饺子，两块大排，十块鳕鱼排，晚上吃了两碗蛋炒饭200的烧烤，夜宵喝了2斤原浆，猪头肉炸鸡腿凉菜，第二天胖了九斤

【回复】没事，过两天拉完就瘦下来了[笑哭]
【回复】回复 @花生路 :够呛，他这吃的太多了，这些估计得有一万大卡，大概三斤纯脂肪的热量了。