要怎么样才算是一个钢铁脚踝呢？.

柳无邪の:
起跑用这个后程不会没力吗？ 我起跑都不敢用全力

【回复】没这个说法，后面顶不住不是节奏问题就是途中跑技术和耐力问题，起跑不推起最大速度更完蛋[藏狐]
【回复】回复 @柳无邪の :要不然遇到一个起跑快，速耐强的后程追不上
【回复】回复 @柳无邪の :可以，不过你得有一个强的后程