负重一位同学拉引体
酒浸香蕉:
你吸引到一个异性,只能帮你到这了,加油!记得发个后续
【回复】万一吸引到异性的是吊着的那个人呢[doge]
pAGlxh:
我一个引体都做不了[笑哭],每次做到一半手肘会有点奇怪的感觉好像被卡住了,然后拉不上去。这是什么情况
【回复】就是力量不够先练离心下放
【回复】是力量不够继续往上了吗,买个弹力带辅助试试
【回复】广东引力太大,你来我们福建就不会出现这种情况[doge]
ohmymaster:
建议负重我,我一米八,体重190斤[doge]能拉起一个下巴过杆我都佩服了
【回复】感觉手臂能弯一下都很厉害了...
希望总能遇到:
[doge]做第二个的时候,深深地吸引了,后面的妹子[吃瓜]
离歌笑ic:
让他每天多吃点 你渐进超负荷练大了他也吃胖了
引体向上 单杠 街头健身