分享我的练背思路，视频较长感兴趣的兄弟看完，可能会对你有所帮助#健身#练背 #背阔肌

拔萝卜君蛤蛤蛤:
老师，我的上背中间是空的～～而且这里没次练都没啥感觉～这找不到发力感

--仁:
很干，视频跟你的背都是！学到了！感谢感谢！

西红柿好恰:
最后那句哇糙，笑死我了，太符合情景了

寿司菊:
哥，字幕在竖屏模式下被用户名挡住了，可以下次把字幕往上一点