【奥运奖牌拳击手】分析两种平勾拳/摆拳的打法及优劣
兔兔的渣纹君:
其实就人体手指骨骼结构来说拇指朝上打拳更安全。在没有拳套保护或发力角度偏移的情况下拇指朝向自己的摆拳很可能会导致只有小拇指和无名指击中目标，这是我们要避免的因为这些是我们手部最薄弱的部位很有可能导致手指的骨折。对于拳击新人来说拇指朝上尽量让自己的食指和中指的拳峰击打目标。
【回复】回覆 @令和基佬 :立拳还容易造成侧向的挫伤，主要是尺骨侧的挫伤，严重的很难恢复（泰森就有过），。
平拳是不会出现的，平拳最多造成tfcc，手背处腕关节的特定角度不适
【回复】回复 @拇指大师 : 我右手食指第一关节骨折,恢复后拳峰位置后缩掌背骨质增生,原因是横向击中肘尖,这是我印象最深的一次负伤,至于因为手侧面接触导致拇指挫伤了几次多到记不住,立拳接触最严重的是皮下出血,一个血斑两三个月消失,以上经验之谈.
怎么保证横向打远的时候拇指不接触不受伤?食指第一关节不蹭到强硬位置不折断?有什么特殊的技术动作可以谈谈你的经验.
【回复】回复 @拇指大师 : 任何拳击技术动作横向打远导致拳峰不正都是必然的,倒是拇指不像其他四指有掌根顶着一旦成为触点那就是必伤
沙袋练习平拳打横向的时候一般都会不自觉的找一个舒适的角度,裸手实战人头会动,蹭到额骨肘尖断手指不要太简单
现实是裸手拳技术动作压根就没有横向打远的内容,一定要保留"摆拳"这这种展臂抡击的动作也基本是用掌根代替
只是一个老疯子:
个人感觉拇指朝内的摆拳力道更大，无论远近都可以用。而拇指朝上的话，如果打远距离，着力点就不在拳峰上而是在第二个指关节上了，这样一来威力是肯定会大打折扣的，而且个人感觉更容易受伤。不过这些都因人而异，我就是因为右手手腕力量不够所以打不了拇指向内的摆拳，目前在做专项改善。
【回复】回复 @啥名字啊---- :胸肌没怎么参与发力啊，背和前锯肌才是主要的
【回复】拇指朝自己是可以手腕旋转发力的吧
【回复】回复 @蕾忍宗扫地忍 :所以朝内对手腕力量要求更高，出拳力道也更大，但也更考验发力技巧
亚凡达:
好像没必要纠结，练懂了，身体姿势，位置脚步和重心契合了到某种时候和时机身体会自然而然的打出最最正确最顺手的姿势。这就是为什么看比赛的时候一些选手会莫名其妙的打出一些完全意想不到动作。[doge]
鶴野散人:
俄摆打得远力量大（因为有后背肌肉群参与做功），但速度慢且连接组合拳能力有限。
并且在裸拳和用分指手套比赛时不容易挫伤手腕手指。
立摆（虎口朝上）的摆拳速度快隐蔽。可以连接多次组合拳。易上手但力量有限。且在裸拳时容易挫伤手
【回复】回复 @拇指大师 :正解个鬼，你们的所谓俄摆是体制打发，真怀疑有没去拳馆打过，打平摆很多新人都说手腕疼，而且发力不对很容易弄伤手指。[笑哭]还肌群多发力大[笑哭]，你看哪个玩拳击机测力量的用平摆的。
【回复】回覆 @da240 :你要是在街头打过架，你就知道立拳多容易挫伤指关节。
平摆最多挫伤小指的拳峰，而力摆能把你几个指骨全撞断
【回复】阿列克谢弗罗洛夫的视频观点不太一样，认为横摆有肩膀旋转，利于连续左右组合拳的流畅衔接，而立摆拳比较适合单拳（或者同侧连续拳？）
無敵比巴卜:
我们教练说的是远距离朝里，近距离朝上。其实可以尝试拇指朝上在下巴处打然后不停的拉远距离，拇指的角度也在朝里不断旋转，当距离远到类似直拳了，手臂伸直拇指朝上旋转手腕根本发不上力了，这个时候拇指朝里的角度会不断的增大甚至到朝下。
【回复】你们教练说的是对的，这种摆拳一般都是用在组合拳最后收尾的一拳，泰拳用这种拳法的更多。缺点也很明显，要抛出重心，收拳和移动速度会变慢。但有点是能完美绕过高抱架，而且有大概率打出交叉迎击
6币的新昵称:
我感觉其实还是有不少舒不舒服以外的区别的，但这绝对不是咱初中级票友最应该关心的问题，如果实战表现不好，这完全是最次要因素之一。我教练说的就是有区别，但是先坚持选一种舒服的练到一定水平再说。
我的坐骑是魔鬼:
其实练多了就不分立还是平，主要是看距离，不同的距离，拳峰碰到目标的角度不同，就有不同的大拇指角度的摆拳。
香径晴鸢:
理论上都对，师父教什么就用什么，师父都教就都用。如果没有师父，恐怕就都错。
poppingraven:
拇指朝上的勾拳在对手抱架防守的情况下更容易绕过拳套打中头部，因为你是竖拳
Christian_YEH:
摆拳是上腕与前腕大于90度，拇指朝内或朝下，overhand或称作swing，身体动作类似棒球投手的投快速直球。不败拳王洛基马齐亚诺的一击必杀的招式Suzie Q就是后手overhand。多在能一击必杀的时机使用。这种长距离大动作如果拇指朝上的话容易变成王八拳变成像扇耳光没威力。
勾拳是上腕与前腕小于等于90度，拇指朝内或朝上，英文hook，尤其是拇指朝上的勾拳易于连击，各位可以试试看，每位训练过的选手都打得出来。
我不厉害，不是我个人的解说，我是综合我接触的日式拳击教练，早年阅读的拳击教科书与这Tony教练原版的英文视频整理出来的结论。
【回复】overhand我所使用的翻译是过肩拳，swing有时为了突出英语中的“摆动”之意我会将其翻译为摆拳，至于hook我的翻译从来都是勾拳或平勾拳。但我的建议还是将注意力放在技术上，不用过多纠结名称和概念。
【回复】俄式大摆拳，菲多最喜欢
LillianXY:
那和我的教练的说法是一样的。两种都对，两种都要会，多试多体会，根据具体情况和自己的习惯选择。
另外，关于拇指向上的摆拳轨迹，他还提过一个小技巧，在接触到对方之后，稍微往自己方向勾一下，也就是让拳锋快速擦过击打部位，这样会很痛，如果打额头，很容易破皮出血。
这个馆里有些教练是打UFC的，所以上课有时会出现怎么打让对方最痛，伤害最大，最容易挂彩，撕开的伤口最大，流血最多之类的话题... 每次听到这些，都觉得商业比赛好残忍，职业选手好可怕。阿弥陀佛，我只是练着玩儿的，并不想伤害别人啊。
和他们比起来，另一个馆里打奥运规则的拳击教练简直就是温柔绅士。
一个人的火柴UF:
的确是个超级简单的问题，毕竟每一种事物都没有最好的，只有最适合自己[支持]
卤味牛肉面君:
更喜欢朝着自己一点，感觉特别顺溜。还是看个人喜好吧[吃瓜]
莫162:
我自己来说，拇指朝自己会有更好的发力，这样子手腕不容易受伤，拇指朝上发力力量不够大，不过手指就没那么容易受伤
石川说剧:
我刷到视频刚才找东西试了一下，我个人感觉拇指朝上更舒服，当然了，我没练过
weixingniu:
拇指朝上好像动作隐蔽性更强，速度也更快
