【北京舞蹈学院】芭蕾基础基本动作介绍

爬墙一级运动员正湾:
从六岁一直学芭蕾学到初三，这些动作从小就会，一直以为是很简单大家都做得到的。但是因为很胖，一直很讨厌舞蹈，只是拗不过家长，又喜欢那位优雅知性的老师，才学了这么多年。初三结束的前几个月崴了脚，又要准备中考，很忙就没有继续下去了，暑假也有事情，算是打定主意今后不用学舞蹈，还挺开心的，想着高中偶尔看看老师就好，结果高一一直很忙，迟迟没有回去，也没有很放在心上。直到有天晚上，家长突然告诉我老师突然过世了……是心肌炎导致的心脏骤停，在医院排号呢，突然就倒下了。她那年才34岁，女儿三年级，我看着她出生长大，和妈妈学芭蕾舞，小小年纪跳得就那么好了；我看着老师带了一届又一届学生，她认识了我九年，我什么都跟她讲……自此之后我就再也没跳过舞了，运动也不算多，直到我今年大二，练美丽芭蕾的时候惊恐地发现好多本该熟悉的简单动作已经完全不协调，才赶紧来搜索……现在已经成年了，也不怎么锻炼，如今深蹲的时候膝盖会痛，站五位脚时脚踝会痛，胸腰下不去，擦地站不稳当，小时候学的东西身体都没记住，完全做不好了。但是听到熟悉的发音，尤其是那一声plie的时候，眼泪刷一下就下来了，那发音和老师一模一样，动作要点和把竿上的练习也都一样，我甚至还记得清什么时候该呼吸该换脚位……她已经走了快五年了，我还记得她，记得她的声音和发音，也记得她当年是如何在一个小破教室里教我做这些动作的，我以为我都忘记了……谢谢up上传这些视频。真的谢谢你。

【回复】我也是从六岁练到初三，不过我练的是中国舞
【回复】我的老师也是34岁去世了 在睡梦中悄悄的走了 21岁嫁了一个台湾人 那个男孩后来去哈佛赌博了 老师也跟着走遍了全世界 后来离婚后她自己回来教课了 过了很潇洒的一生 wish her best in the heaven
梅间月:
舞者的腿感觉都不是细的，远看都是又直又纤长，但近看就知道了这肌肉。果然跳舞需要好腿。

噶玛巴塔珺:
本人没有舞蹈基础，今年16，喜欢花滑级芭蕾，没有系统学习。打算这俩年先跟着视频学基础，上大学正式学。2020.3.25 希望三年后我能实现自己的愿望！我想和柚子一起变优秀

【回复】加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油！！！！！！！！希望你能继续坚持！！！！！！！
【回复】我学拉丁的为了柚子开始学习芭蕾哈哈哈打算今年暑假去找个老师康康自己有没有救
【回复】小时候一直练芭蕾形体 但是以前是妈妈逼着练，自己不喜欢，就搁了。现在好后悔呜呜
梓宝柔江:
跪求里面的battement tendu的bgm哪里找_(´*`」 ∠)_

【回复】回复 @2020夫人脱单了吗 :喜马拉雅 搜 专辑 《芭蕾舞基训》 找到第八套，具体是哪个自己听听看吧
【回复】芭蕾学院里，基本都是音乐老师现场钢琴弹奏配音的
账号已弃用不回评论:
站四位的时候膝盖脱臼过一次从此留下心理阴影。。

有你的世界会更美好:
我是跟着里面的动作学还是要相反动作 才对呢

【回复】回复 @柠檬柚子茶茶 :反正两条腿都要做[笑哭]
【回复】回复 @vicky2011uk :啊。没看太懂 是镜像？
【回复】回复 @vicky2011uk :谢谢妹子