110公斤火箭推，夜以继日的训练，只为这一刻

rvtmark:
哥们再买块垫子吧[笑哭]垫脚下，袜子和地板之间很滑的，真怕你摔倒[笑哭]

【回复】木地板加袜子，看得我心慌[笑哭]
【回复】我刚想评论牛笔是牛笔，但看你这袜子和地板我怕你大劈叉，进来就看到你这条评论了 那我不发了点个赞就行了
【回复】穿个硬拉鞋就行了，很防滑
陳bro:
全是力量，前面那个‘‘高翻’’简直是高拿

【回复】回复 @健康的膝盖 :没有技巧，全是力量。
【回复】就纯力量，所以我说天生神力
【回复】是啊，而且拿完就硬举着，我还以为什么羽毛杠铃，一看标题110，，，，[以闪亮之名_好耶!]
bili_41077196891:
猛是真的猛，但这个高翻动作真得多练练………

【回复】哈哈哈动作太抽象了 既不是 高“翻” 也不是“火箭”推[笑哭]
【回复】回复 @腕力阿彬 :他没出肘
【回复】回复 @巴曙人 :加油你是最棒的，真正的男人。
souvenir1981:
天生神力。 就是含屮量太大[笑哭][笑哭][笑哭]

天天下饭君:
狠人，不过建议扇巴掌的时候再放一点

我是飞舞的野木:
不买个保护杠吗[妙啊]感觉有点危险[笑哭]

一零五度蒸馏水:
非常牛逼的实力推重量，除了佩服就是佩服。但这里还是提醒下，这个动作下杠最好直接顺着劲儿扔，不要提拉控制，否则很容易把竖脊肌拉伤

【回复】好的，感谢好兄弟的提醒
股神之巢:
推的中途竟然还下降了一下，硬顶上去了[笑哭]

JinGe拿破仑:
110kg这样提铃上肩？那高翻不得160 170了？拍啥视频，直接备塞奥运了

SmirkSK:
哥们你铁腕啊 还是要保护一下小心受伤

【回复】好的，谢谢好兄弟[脱单doge]
_切利哦:
不标准的高翻看傻了，这力气太他妈吓人了

牛古1997:
这巴掌拍得我不是很认可[doge]，再响点

Yog-Sotho7h:
健身人特有的大逼斗增加募集，粘滞点后开始跑马灯和突破粘滞点后的狂喜[脱单doge]

【回复】哈哈哈，好兄弟总结的到位
耿直的脖子:
看到是在家里练，我寻思这得多扰民啊！ 然后看到真推110，心说扰民但是真牛逼啊… 然后就看到轻拿轻放，哥，你真是我亲哥，真太牛逼了[OK][OK][OK]感谢手机爷让我刷到这个精神氮泵

Azureth:
哦原来不只有我在锻炼的时候骂娘了[妙啊]

1nDef:
纯nm神力，兄弟技术和灵活度也要强化，别受伤了