梦想是不会发光的，发光的是追逐梦想的你。

春野自律版:
173,58 练了两个月，瘦子增肌吃真的比练更重要

【回复】兄弟你现在状态很牛，但是特意把练的时间说短不会让你显得牛
【回复】加油！你是潜力股[打call]
空月楹:
特别想知道这种先天的肋骨外翻和轻微漏斗胸练了之后会怎么样，找了好久，持续关注

【回复】肋骨外翻改不了的，我左侧外翻健身后不明显了。但是肩胛骨外翻可以练好[笑哭]
【回复】肌肉无力导致的外翻有用。骨骼畸形导致的没用，最多肉量上来了能盖一盖不那么明显
【回复】哥们你天天练二头啊[笑哭]
丢了个鏍母:
加油哥们，你这张脸练壮了帅得不谈[doge]

一梦kl:
165，50kg现在54kg两个月的时间[笑哭]，瘦子太难了

RMB君:
大哥，再多吃点肉，炫个三层汉堡王都行

鹤仙雅木:
我也是高中刚毕业的时候开始练的，那时候太瘦了也是50kg左右，练肌肉三个月吃蛋白粉的，长到了57kg[doge]

老西几:
养成系up主，关注了[doge]你这吃比练重要，可以分享饮食给让好兄弟们指点指点

CY大粉猪:
加油！等着看你蜕变，三分练七分吃，干饭要比训练更猛