看《被讨厌的勇气》前:不就是本心灵鸡汤吗？

半两愁:
课题分离很有用，上高中的时候，信奉一个价值观，就是改变自己就能改变他人，但这是很愚蠢的，每个人都是独立的个体，发生变化只能由自己做决定

【回复】不是的，改变自己是为了自己而改变，人没法改变他人，阿德勒曾说， 心态健全的人，不会试图改变对方，而是改变自己。 所谓横向关系，便是要意识到，自己并不是只有依赖对方才能生存，自己只是团体的一份子，这个团体包括公司，也可以包括国家，全人类
【回复】回复 @仙儿吉米 :当时在高中还深信不疑[笑]还看过一篇文章，专门是讲改变自己，就能慢慢改变这个环境，现在想想蛮蠢的，通过改变自己来控制他人[藏狐]
【回复】回复 @半两愁 :人的价值够确实可以影响他人，真改变只能靠自己。
独狐九仙:
我认为想要改变自己，先要明白自己为什么改变，就像周总理，为了中华民族崛起而读书。不要被社会磨平了棱角，可以有情商但是年轻人更要有年轻人的朝气，这是很重要的。以史为镜，看看前人是怎么做的，又遇到了那些困难。理解事物不能在同一个方面，你得先去了解才能去反驳，就算是你三分钟热度，人生也是不断向好的方向前进，大器晚成而已。比如这本书，为什么要与自己和解呢？你本来也没有做错？此心光矣，你本就心怀善良，坦坦荡荡，本来就没有错。并不需要在乎别的的眼光，因为时间上没有完全相同的两个树叶，一千个人就有一千种眼光。各位，我自风情万种。

【回复】我也曾是那朝气蓬勃的年轻人，可学校的压力，朋友的冷漠，家人的高度期待，压得使我喘不过气来。当现实一次又一次的打击下，我变成了自己也厌恶的人了……
【回复】回复 @DBLDJBAEL :那么去看这本书吧，这本书会告诉你，你不需要活在别人的期待里。要学会把别人的事和自己的事分开，比如好好学习是你自己的课题，因为不好好学习这件事以后的后果由你承担。父母应该做的事是鼓励并在你需要的时候给予你支持，而不是干涉你学习的事。
【回复】回复 @DBLDJBAEL :我知道这一路的风风雨雨 它总是让人跌倒 也知道这一路的曲曲折折 会模糊了我的想要 未来也许飘渺 我的力量也许很渺小 要让你知道执着是我 要让你知道执着是我 要让你知道执着是我 唯一的骄傲 用一段歌词来回应你，不是在别人眼里成功了就代表赢了，战胜自己就算没成为别人眼中的谁，也是赢了
柠檬薄荷气泡水-:
这个通俗易懂，看完后可以接着看更加理论化的阿德勒的《自卑与超越》

【回复】我们内心的冲突，当下的力量也可以，以上这些加上被讨厌的勇气，自卑与超越这几本都看过了[星星眼][星星眼]
【回复】回复 @黑石山 :emmmm抱歉抱歉我看的心理书就几本，我个人觉得心理相关的书读几本就够了，更多的阅读重心要落到功利性阅读和政治经济向的书籍以及现实实践[笑哭]
【回复】回复 @黑石山 :向您推荐《当下的力量》和《一念之转》俺读着感觉都很好[保卫萝卜_哇]
Surui-Artemis:
我印象最深的就是“愤怒都是捏造出来的”

【回复】阿德勒想表达的是 愤怒跟撒娇一个性质 想通过这个行为来达成自己的目标
【回复】回复 @星熠慕槿 :我说一下我的理解吧，在于社会交互的过程中我们对一个事情会有很多种回应的可能，但是我们过去的经历会告诉我们愤怒生气是最好的解决办法，所以当我们遇到问题的时候就会想当然的去捏造愤怒这个情绪去解决问题，换一个例子就是小孩子会通过捏造伤心哭泣的情绪来引起别人的重视
【回复】大概意思就是，愤怒是调动出来的情绪，目的就是为了解决问题，非常简单粗暴高效的方法，而且愤怒也确实是真的生气了，但是收放自如
茶香满山城:
不要去插手别人的人生课题，你的烦恼会少很多

希尔瓦娜斯-风行者:
因为这本书去了解了阿德勒个体心理学 ，帮助真的很大

意止水_:
高一因为新闻周刊有一期人物提过这本书 去年高三买来 从春天看到秋天看完了 期间经历过很不能释怀的事情再加上学习的高压 称得上是至暗时刻 但是现在走出来了 真的也要感谢那些经历吧 由书到生活 再由生活到书 读小书也读大书 我是真真切切因为这本书改变了自己的一些想法心态 自救也好鸡汤也罢 感受是主观的

水中的海豹有璞玉:
当时抑郁症最严重的时候，觉得这本书真的胡说八道。现在一看，老先生所言极是。

【回复】抑郁症看这本书有没有用
买茄子也用卷:
这本书比较挑受众，读的过程中已经尽力去往僧人的想法逻辑上去靠了，尽量接受僧人的思想，但僧人所谓有“智慧”的一段段发言于我而言还是太过牵强了，感觉他在教我们自我pua[笑哭]

【回复】虽然有点道理，但也算不上PUA，有些的确说的对，你在意的不过也只有你在意，我们没那么多观众，都是自我内耗而已
【回复】我也感觉书中有些地方难以理解，特别是“愤怒是我们为了达成某种目的而捏造出来的”这一观点观点我完全不能苟同，感觉有点过于高估人的理性了，以至于忽视了感性对情绪的影响[来古-震撼]
【回复】回复 @猫咪演讲家 :表达出来不是坏事啊，重要的是表达后要有结果，尽量保证发火后让人清楚你的底线，哭完后让大家清楚知道是你受委屈，同时开心和善意也要表达出来，这样在别人眼中你就是一个坦荡的好人啦
洛伦:
王阳明龙场悟道，悟的差不多就是这些东西了。 圣人之道，本自具足

【回复】我也是看完之后想到了王阳明的心外无物
【回复】佛家也讲自性本空，看来中国哲学一脉相承，甚至跟西方还有共鸣之处
必定与你:
这本书包括阿德勒心理学我都不认可。作者有一种硬生生要把人当做机器人的感觉。感性从来不是贬义词，情绪是要关注的。

【回复】你可大误解了，你知不知道这本书还有一本续作叫《幸福的勇气》，里面说的就是爱与被爱，就是作者怕有人误解所以才补充了一个续作
【回复】回复 @冰糖真的很可爱 :与其说是被误解，不如说前一本就是结果论，但结果论应当是方法论如何改变的研究，而不是世界观如何认识和定性的研究。
【回复】回复 @冰糖真的很可爱 :有空看看
喵喵仙女棒:
前男友给我看的一本书，有些观点接受不了，但是其他内容也让自己的内耗好了很多，就像今天出门嗨皮的时候路过一个妹子她手突然甩了一下碰到了我，她手里的水就掉地上了，要是我以前的话还会道歉主动帮她捡起来，还会难受一整天感觉自己真该死影响到别人了，现在脑子里只有一种想法别人导致出现的问题关我屁事，我也不在乎她有没有恼怒有没有误会是我故意去碰她的，表达能力不太好只能这样说了[给心心]

【回复】回复 @夜落wind :所以看那本书每个人的感受都是不一样的
【回复】我觉得做好自己，并且勇于承担一切后果，这才是勇气的意义。而不是因为不在乎后果，所以可以什么都不做
辣鸡都不可以:
虽然没读过但是自己悟出来一些道理，有相通的地方，天生不内耗体质[doge]

sky起来:
说真的，这和心灵鸡汤没两样，改变自己的从来不是道理，而是行动。

【回复】回复 @憨批_本批 :首先，我纠正一下。睡眠、饮食与呼吸确实是“生存本能”，但对生存本能的自我调节却是人的“生活”，或者说是人生活中的重要环节。 其次，行为没有好坏是正确的，总结归纳的永远是已经获得的事物。 还有，道理与行动也不是分开的。道理是人类社会在长久的生存和发展的活动中总结出来的。尽管有许多理论是通用的，但显然，不同的理论对不同的人的适配程度是不同的。而理论对“我”的适配程度是多少呢？显然，只有去行动才能知道最真实的答案。 .......还有一件事！你最后一个括号内的例子不恰当。应该改为：就像一道你不知道问题是什么的问题，你永远也无法正确回答出它的答案。对此，我有一个浪漫的又残酷的回答：人类不知道这个问题是什么，这个答案是什么，但人类会在他存在的时空尺度上不停地试错，终其所有，寻找他。 最后，感谢你花费生命来说出这么多思考的内容。至于内驱力，或者说是“主观能动性”。我个人观点是：一个人在宇宙的浪潮中随波逐流而已。
【回复】回复 @sky起来 :偏离主题了，这不是一码事[OK] 用比较直白浅显的话来说就是—— 你的生存，早睡早起，吃饭等等，你举的例子都是“生存本能”，是任何生物都一定具备的条件，而不是作为人的“生活”，这样展开讨论才是正确的（普遍适用） 好比书中的观点“愤怒是因为有需求，所以愤怒”，讨论这个的前提一定是抛除了病理性的情况下（因为病理性是无法控制的，一种身体的本能而不是生活的惯性，关于这个不过多赘述）[OK] 透过现象看本质，而不是仅仅看了表面就归纳总结——这确实是方法之一，但不总适用，至少对于认知层面的东西不能适用——就像要讨论一个行为的意义就不能将这个行为单纯分为好坏或不好不坏这三者的其中一个[OK] 再回答你有关“道理”和“行动”的说法吧。 如果没有道理，行动必然是茫然的——一个人最直接的力量来源一定是内驱力，而内驱力需要你看不起眼的道理来产生（渗透心灵的道理，成为经验/本能），换句话说，只有你想要做（想要做的前提是“知”，就像一道压根做不来的题你不会想做它），才能在行动上做出有效的反应[OK]
3028号:
不知道在哪里看到过这样一句话:经历的意义在于引导你，而非定义你[打call]