10种提升睾酮的食物

AI视频小助理:
一、十种可以提升男人战斗力的食物，包括牡蛎、大蒜、石榴、生姜、鱼肉、健康脂肪、洋葱等，这些食物可以帮助提升睾酮水平和身体健康。 00:01 - 十种可以提升男人战斗力的食物 00:13 - 牡蛎含有丰富的锌，对睾酮产生有益 01:31 - 石榴富含多酚和黄酮类化合物，对抗氧化应激间接的保护 02:59 - 洋葱或洋葱提取物可以促进睾酮产生 二、十种可以提升睾酮的食物，如洋葱、甜菜、绿叶蔬菜和鸡蛋，它们对精子质量有缺陷的人也有积极作用，同时可以调节体内激素水平。 03:02 - 洋葱可以调节体内雌激素水平，促高睾酮水平 03:18 - 洋葱含有黄酮类化合物和抗氧化特性 04:34 - 鸡蛋富含维生素和矿物，间接支持激素平衡 --本内容由AI视频小助理生成，关注解锁AI助理，由@XDDsay 召唤发送

小白biuuu:
生姜蒜蓉烤生蚝，鱼肉，牛排，配石榴汁。

【回复】回复 @找个名字不合适 :日川钢板
真女神转生玩家:
牡蛎对肠胃不好，吃多了拉肚子 生洋葱，大蒜，姜对眼睛不好，吃多了视疲劳，眼睛模糊 牛肉，鱼肉，青菜，鸡蛋都是日常常见食物，不需要特意去吃 甜菜已经转化为糖了，多吃糖也一样 剩下需要刻意去补充的只有石榴了

【回复】回复 @牛儿老痞 :一氧化氮，一氧化氮的前躯包括精氨酸，听名字你就懂了
【回复】回复 @牛儿老痞 :至于我怎么知道的，运动用补剂成分[笑哭]我健身。你也可以搜搜生物百科，里面讲的很全。