干净、卫生、难吃。。。

kkaattzzee:
完全不吃带糖的真的会发疯[笑哭]好在我发现自己做完之后会很累就没那么想吃了，正好分给家人，比起去商店直接买摄入量就变少了

【回复】很累不想吃？！！为什么我很累会想吃烤肉四川火锅红烧肉？？
【回复】回复 @泡脚凤爪jiojio :哈哈哈哈哈只是不想吃自己做的面点，肉肉那肯定还是想的[脱单doge]谁会拒绝肉肉呢
【回复】好真实，我每次做完饭都不想吃
柳思音:
可以试试加梅干菜的，我觉得好好吃[呲牙]

【回复】感觉梅干菜搭配一切肉的，淀粉的都好吃
snowflake-South:
[辣眼睛]打消了做的念头。 好吃我才能吃得下。 up要不试试带肉馅的花卷，那个不含糖也挺好吃的呀。口感蓬松软软的，咸香味。

【回复】回复 @泡脚凤爪jiojio :你们广东这里馒头是放糖的，我们北方都是不放糖的，也好吃的！相反放糖的馒头我反而吃不下去，说真的这样做出来的面包，真不如看看北方的各种特色面食，不放糖，不放油，最纯正普通的面食
【回复】要鲜美通常都会带点糖的[doge]只是你吃不出来，外面的面团除了喂酵母的糖，还会加额外的糖量带动味蕾
【回复】回复 @泡脚凤爪jiojio :放了糖的馒头真的好难吃，北方的馒头不会放油和糖，就是酵母和面粉，纯面香巨好吃
神盾局小打杂:
很迷惑，作为山东人，顿顿主食都是馒头，不管是外面买的还是家里蒸的馒头，都不放糖，什么时候馒头都默认要放糖了，谁家蒸米饭天天放糖。作为学生物的，你吃这玩意怎么就控糖了，这不全是多糖吗。。。

【回复】Up的控糖指的是不额外添加糖吧，毕竟只是有过妊娠糖尿病，没有真正得糖尿病。普通人不用那么严格的控糖的。
【回复】我小时候在广东生活的。那边一般都是红糖馒头，奶香馒头，会加糖加奶很甜很好吃，松软的确实比贝果好吃。你们北方的那种呛面馒头估计和这些贝果差不多味道。还有我看评论说的千层馒头。那可比这些贝果做起来麻烦多了。
【回复】因为南方人不会做馒头，就得靠加糖提鲜。我本来也很讨厌吃馒头的，直到我吃到了徐州人蒸的玉米面馒头，我才知道馒头难吃是因为我们那里不会做馒头[笑哭]
雾崽崽:
我的认知里，贝果就是西式大馒头[笑哭]

【回复】贝果升糖指数可比馒头低多了，有个小糖人博主测评贝果，对血糖非常友好
【回复】回复 @Herne丶 :确实，我2型糖尿病，早餐就是吃贝果。而且冷冻再复烤的面包，gi指数能下降4成
【回复】回复 @Herne丶 :不还是面粉做的吗，为啥贝果升糖低？
2012ii:
馒头加糖吗？我们这蒸馒头都不加糖的。

【回复】回复 @我的大蜗牛 :没错，馒头本来就含有大量的淀粉，到身体里全部都会转化成糖。唾液淀粉酶把淀粉分解成糖，所以馒头多嚼一嚼就是甜的。作为从小吃馒头长大的人来说，我觉得做馒头跟做面包之类的完全不一样，加糖加奶加盐都不好吃，就只有面粉+水+酵母的原汁原味的馒头好吃。小时候都是留一块儿老面，然后还要加碱面，但是那个容易放碱面放的不合适，全凭经验，少一点发酸而多一点就碱大发黄，现在都简单了，直接买酵母粉。
【回复】通常面团会给一点糖，喂酵母的
【回复】可能南方的吃法，我们山东也不加糖
白逑:
做馒头可以加山药泥！[星星眼]我妈做的超级好吃！

1i1ith:
我觉得贝果好好吃！ 尤其是从中间切开 抹点黄油欧芹大蒜粒儿 放烤箱叮一下 oh完美

小然仔°:
我本来想去买那种无糖少油巴恰塔，看完您的视频不太想买了，想去求我妈妈多给我蒸几个杂粮馒头[doge][doge][doge]

林间_雪:
馒头上撒点黑芝麻不就比黑芝麻香了吗

团团的小羽毛:
我每天早上都全麦制品，终于把自己吃吐了[跪了]