【kaykay】🔥40分钟全身力量训练🔥哑铃循环+核心强化🔥暴汗燃脂塑形💦💪居家健身减肥运动
健身 健身教程 减肥 哑铃循环 力量塑形 DB 力量训练 居家健身 暴汗燃脂 健身跟练上B站
更多相关阅读
- 【KayKay】45分钟无跳跃超暴汗·哑铃纯力量·全身塑形减脂·腹肌finisher
- 2024.01.11 【fitness__kaykay】30 分钟上半身力量 ｜ + 重量 ｜ 胸部 ｜ 背部 ｜ 肩膀 ｜ 手臂 ｜ 核心肌群 ｜ 弹力带选
- 【kaykay】🔥40分钟全身力量训练🔥哑铃和有氧交替练习🔥暴汗燃脂塑形💦💪居家健身减肥运动
- 【growingannanas】40分钟全身哑铃强度训练，不重复，在家锻炼，全身塑形！
- 【kaykay】超暴汗！40分钟哑铃全身力量轰炸训练
- 【fitness__kaykay】45分钟全身瀑汗力量训练，哑铃负重+肌肉塑形
- 【kaykay】40 分钟站立暴汗趣味有氧训练 | 强化心肺 | 动态休息
- 【kaykay】🔥30分钟全身力量训练🔥哑铃循环+腰腹塑形🔥暴汗燃脂塑形💦💪居家健身减肥运动
- 【kaykay】🔥30分钟功能性力量训练🔥腰腹紧致+核心强化🔥暴汗燃脂塑形💦💪居家健身减肥运动
- 【安娜growingannanas】35分钟 高强度燃脂 - 全身HIIT+力量训练 - 配合哑铃
- 【fitness__kaykay】40分钟全身「壶铃负重」力量塑形&肌耐力训练｜居家燃脂塑形&站立核心力量训练｜超级组
- 「kaykay」50分钟超级组锻炼·全身粉碎｜力量＋体能｜＋哑铃｜下半身＋上半身
- 【EleniFit】🔥30分钟全身普拉提HIIT训练🔥力量普拉提+轻量级（小哑铃）瘦肌🔥居家健身减肥运动
- 【高清】在家如何举铁？45分钟壶铃力量训练，燃600大卡，两周体脂减8%
- 【kaykay】🔥30分钟上半身力量训练🔥强健背部+腰腹紧致核心强化🔥暴汗燃脂塑形💦💪居家健身减肥运动
- 【kaykay】🔥40分钟全身力量训练🔥高强度壶铃循环💪全身暴汗燃脂塑形💦💪
- Fitness_-kaykay2023.5.21日更新！60分钟全身力量训练｜2*8kg哑铃
- 【kaykay】30分钟哑铃全身训练
- 【kaykay】🔥20分钟高强度腰腹燃脂塑形💪稳定核心哑铃力量训练💪💦「瘦腰瘦肚子」
- 【Olivia Lawson】40分钟全程站立无重复力量训练
