引体向上做这么几个，也好意思显摆?
HYUN殿下:
[微笑]我反正健身也是为了穿衣服好看，对于数据啥的没啥太大追求，最关键的是，健身完心情舒畅，这事自己开心就行，没必要对别人指指点点。
【回复】回复 @小鱼亡命上海滩 :那你追求自己的，别人追求别人的，不想干
【回复】回复 @我也想要八块腹肌 :确实，有的时候在大马路上看到自己的胸肌比一些女人还大时，会有种自我牛逼的感觉[doge][doge][doge]
【回复】是的健身呀跑步呀骑行呀，出完汗很舒服
丢了个鏍母:
其实现实中练得好、平和乐于助人的大佬，跟网络上这些爱比较重量、显摆重量维度的艾斯比不是同一类人。
【回复】喜欢显摆健身的人是很幼稚的，我刚开始健身的时候很瘦弱，总觉得别人会异样的看待自己，其实随着一天天的坚持下去就会发现是为了自己的健康为了自律，何必在乎别人的眼光，当我自己真正有了一点点变化后也不会去鄙视什么刚开始健身的人，每一个坚定迈出这一步的人并坚持到底其实都是好样的！
【回复】赞同，健身房大哥普遍都喜欢带其他人，尤其你先夸他练的好[吃瓜]
【回复】网上那个言论有的非常脑残
亥日太:
健身永远是一種态度 是一种自律的生活方式
就和分享自己读书一样 难道非得拿个茅盾文学奖才能推荐自己看什么什么书？[疑惑]
【回复】有些人就是生活中不能获得成就感 非得来网上抒发一下不如意哈哈哈
【回复】其实不是自律 就是会单纯的上瘾
moonvoicel:
这也是健身健明白了，您受得了么，哈哈。
说正经的，健身最难的就是，坚持和降重量，其实就是保持适当的激情，而又不会被激素和冲动而受伤。
排长的打手:
都不用做标准的，就让你做半程引体向上，我估计都没有太多能搞15个的
【回复】回复 @1984年的阳光 :真的，你去看看那些学生体测，很多做都不会做
【回复】回复 @1984年的阳光 :真的
【回复】回复 @_野木 :我有幸纳米引体十五个[妙啊]
AI全文总结:
课代表总结：💪郑哥分享健身日常，40多岁坚持引体向上，却因此被质疑。他自嘲不是健美选手，健身只是生活爱好，保持健康和穿衣好看就足矣。💪重量不是目标，动作标准和避免受伤更重要。🏋️♂️他坦白动作不标准，所以选择降低重量，同时也放弃使用助力带，以锻炼核心和小肌群。💪健身鄙视链？郑哥认为，无论哪种健身方式，积极向上才是关键。👑他自嘲是“养生健身”，能坚持这种生活方式的人不多，自律是关键。💪生酮饮食加上适当的饮食补充，让他的肌肉线条更明显，尽管没有大块头，他很满意自己的身材。💪不论外界怎么说，郑哥享受健身带来的快乐和自信。💪💪💪
--本消息由@AI视频总结 召唤成功
【回复】回复 @COD玩机器 :这你受得了吗？
VioletVale:
震哥引体干拉十多个还少？？？初中学生那都是荡上去的，含金量差很多的啊…
【回复】回复 @多拉贡81 :我那会晃上去算不算分是看监考老师的，我考试时晃的也算分，运气还行，我97的
【回复】回复 @多拉贡81 :有视频有真相。我小学同学拉过44个，30多个都是全程。视频呢？谁会记得拍啊以前的事了
【回复】回复 @多拉贡81 :主要看老师计数时的心情，有的纳米引体都给算了
Chri4Tian:
一个标准引体向上击败70%男性不夸张吧？
【回复】回复 @小小白乀 :七十亿人，你想想
【回复】回复 @小小白乀 :一点儿不夸张，甚至90%
爱运动的东东:
Up主 能不能点评一下常熟阿诺 健身圈无人不晓无人不知
【回复】他怎麼點評阿諾 他健身是為了健康的身材 阿諾已經是發臭的爛肉了
【回复】陈震有参考价值，常熟阿诺谁会照着那玩意练啊
豆豆不土:
引体向上标准一个做不了，目前都是跳上去，控制住慢慢下放，要是还在意别人的目光，还得练，练的不止是身体，更是那颗心
杰爸的fpv劝退日记:
用最少的时间，获得最好的效果和运动能力，我觉得对普通人性价比最高，我一天最多锻炼5分钟，一样一身肌肉8块腹肌，以前那些运动伤也基本恢复了
sw_xxxxxx:
好家伙，作为练街健的这里我还是提一下吧[捂脸]，街健≠引体俯卧撑，同时和徒手相关的≠就是街健，全程只练这些的也叫一般的徒手训练，不能称之为街健，虽说街健也有以其耐力为训练方向的派系，但在目前街健里占比相对并不多，训练思路也和一般的徒手不一样。（所以别看到这种相关评论就说是练街健的[笑哭]）
也就是说单单看到拉引体的，或者对其评论的，其实和练街健的并没有绝对的关联性，除非并不是单纯引体，或者有其他街健特征，主页动态也和街健有关联。
而对于说这种话的，这种基本是属于意念健身，还喜欢当网络评论家的，别说街健，他可能啥都不练，或者总是把别人水平当自己的一样挂嘴上成天比较，甚至跨行比较[辣眼睛]（也不排除是那种乱喷人为乐的人[辣眼睛]）
其次，对于引体拉的不多也发出来，这个并不是重点，而是在于是否是没实力还夸夸其谈的觉得自己很牛逼的，那这种被喷活该。但只是分享自己水平，纪录个人训练，以及都是不同行业这种也乱喷，那就纯属没脑子[捂脸]
再多一句嘴吧，单说引体十几个，其实并不算多，当然也不算少，街健很多时候打基础差不多也是这个时候算合格，可以开始练神技了。
对于不健身的普通大众，10多个的引体这个数对比确实很多，但如果自己就属于健身人群，已经迈入健身的大家族了不是？自己再和不练的人比来自我安慰还有啥意义呢？跨行比较意义也不大，关联性差很多的甚至没有意义。
【回复】这人玩不了互联网就感紧回家种地，别人说他两句还发个采访视频[辣眼睛]自己采访自己幽默死人，他自己都说“应该是街健选手”，自己都没搞明白让啥人喷就在这带节奏，真是练的一般心眼还坏
【回复】每个专项都有自己的目的 意义 哲学 天天比来比去确实萨比 比健康 大部分项目都比健美的好 比好看 健美又是第一 比力量那就力量举 力量＋技巧就举重 全面就cf 耐力马拉松 铁人三项 各有各的好 吹街健的那些门外汉都不知道哪怕顶级的选手腿相对别的项目有多弱
胖熊不吃肉啊:
实在，养生撸铁。自重左右就够了。我学习撸铁2个月了，也快到自重级别了
周_杰_倫:
我健身，主要追求的是和彭于晏，吴彦祖那种程度的形体。所以有氧我也会进行，低脂更低的同时，锻炼我的耐力，和爆发，毕竟要踢球。
而且，看着自己的线条，会给我一种，掌控身体的感觉，很爽。有一个好身材也让我更加自信，更加喜欢自己。所以我的重量现在还是7.5kg哑铃，小重量慢慢做，再不断加。
反正我也不追求大维度肌肉，在健身房，更多的是关注自己的动作标准不标准，也会观察别人，当然就是观察，看那些大佬们玩重量，也有比我还新手的，都很正常。
有时候也会在朋友圈打卡，当然我不会拍自己的照片[doge]
一般健完身后，我会记录肌肉状态，然后保存到笔记，也会在四个人的家人群里发照片，反正都是老妈老爸老哥，分享分享自己最近的生活
【回复】训练实用性来讲，蒋劲夫是第一档，也是天花板了。
月月88666:
现在健身都是傻健身 某些连锁健身房就是交友基地健身房
DMGZZ-:
健康就行 感觉很多练力量的 每天身体负荷太大了
板烧凤梨牛肉堡:
他们终于找到了一项比你好的东西[吃瓜]
