三年时间拿卡！真的是请教过很多位健美老前辈！健美“教父”雷公老师赛前造型调整！

火雞味兒鍋巴:
浩哥，俄罗斯方块人说你拿卡他吃史 你知道不？你真拿卡了他又摆烂了[doge]

钢蛋321123:
转健体吧。比古典有前途。古典现在是高个的天下[吃瓜]。多么完美的腰肩比。背也完整。等着你干翻特里

【回复】腹肌形态不算太好，打健体很吃亏
【回复】回复 @FA掘机驾驶员 :他真打算比212了，他这个身高和框架比212的潜力确实会非常大
【回复】回复 @纪博倡 :健体太高反而显得腰肩比不够夸张，健体追求的就是夸张的视觉冲击，大浪170的腰肩比冲击力也比190的蟑螂大不少
KristinBer:
[doge]波波前几年还是健体，现在是传统

【回复】感觉也可以打打古典试试。[doge]
玩泉就图一乐:
加油，成功的背后隐藏着夜以继日的努力

我是胖虎给我电充:
几年前还在b站发力量举视频一晃都拿卡了，冲几年拿个职业赛冠军[热词系列_锤]

十三惊惶:
雷公 李国豪terry lee[脱单doge] 带老婆拿形体pro的老师傅

休木同学:
波波的师傅，去年利剑看过，波波去年打赢了穆锐确实有把刷子

【回复】波波去年差点就拿卡了，差那么一点点
论还有2天考试怎么办:
这个V字感很强呀，打健体肯定也厉害。

楠若妮:
我通常都是在女朋友不开心时才表演这些动作给她看的。