全舞种通用技巧-乌龙绞柱教学

潘澍:
上学时考试有这个动作，鲤鱼打挺和乌龙绞柱二选一，选乌龙绞柱的极少，看这个教程咋这么简单有手就行！

【回复】我小时候爱折腾，各种地上打滚，导致我莫名其妙学会了这两项技能，包括一些体操动作，高中体育考试老师让我把双杆和地板羡慕全做了当示范[妙啊]
【回复】乌龙绞柱应该比鲤鱼打挺简单很多
【回复】回复 @蒙沌_梦白 :我是这么认为的，我当初就是学不会鲤鱼打挺，才学的这个[笑哭]
Ring4A:
我还以为是格斗技巧，原来是地板技？[喜极而泣]

【回复】回复 @小日子吉川春代 :看弹幕那个"好机会"
叄径:
试了，核心力量太弱，腰顶不起来，然后尝试半天，就只有脚在那转[笑哭][笑哭]

【回复】别乱搞，一定要先练练腰，不然容易歪到脖子
【回复】回复 @路人wry :你在说聊斋？
孔流:
对新手太友好，太干货了，必须三连加关注

碳基生命体1:
提醒大家，千万不要在摩擦力大的地方使这招，会头秃的，别问我怎么知道的[笑哭]

零落落落落落落落:
看了两遍，有点累，今天运动量也达标了[OK]

【回复】卷死你，我直接翻身又看了两遍
【回复】回复 @心灵总有瑕疵 :兄弟辛苦了，来份奶茶休息下吧。我见不得你练的比我好
玄大树:
最后那个拽拽的样子，再出现那个练字，我瞬间就跟着喊了一个练[打call]

可惜还是健康:
这个武术里也有，也是基本功，做好很帅的[星星眼]

锦州牧:
没想到这里也能看到镇元斋的睡觉[微笑]

我无话可说鸭:
腰不好的，别试了，等下扭伤了。[笑哭]

二次元的桥:
小时候，在大街上跟别人打架摔倒了 我想学功夫片里来一个帅气的鲤鱼打挺站起来，但是我不会呀，结果我在众目睽睽之下，变成了这样子

孰光鸩:
鬼泣五的nero被击倒，好像也是这个动作起身

【回复】回复 @冰块official :哈哈，大病区集结