如何提升杀球速度和挥重？重杀和快杀怎么杀？2个技巧 迅速提升！不可错过的发力教学！

糖华棉:
看了刘教练的闪动发力，架肘等的视频，这几周明显打球有甩动发力的感觉了，杀球也变的比以前尖了。以前总以为是自己没跑到球的后方杀球，所以杀球不尖。包括反手也是，慢慢的能把球放到转身后的身前去打，有点那味道了。所以真的，咱们得感谢他，流量时代还能这么诚恳的教球，不容易的。[打call]

739099308:
开幕这个动作，做完手裂开，动作对磨手，动作不对断手[笑哭]

【回复】回复 @Isjjsjsk : 握紧了也磨手啊
【回复】回复 @739099308 :磨到长茧子就不疼了[doge][doge]
寧夢君:
我以前觉得顶肘也没啥，但是看完杀球和推球的顶肘后，瞬间恍然大悟，顶肘这个动作是增加引拍，难怪我反手动作做完还是弱的要死，原来少了顶肘引拍啊[星星眼]

【回复】悟性挺高啊[吃瓜][吃瓜]
千流银:
一周两次，每次3小时，大幅度杀球的杀球导致现在感觉肩膀有点拉伤，很痛[笑哭] 然后，对初学者来说，动作幅度太大了确实不好发力，我目前甚至感觉不如我纯手臂力量[笑哭]；但击球点更高是很确定的。

【回复】肩旁疼说明动作不对，轮大臂了，如果长期疼就是[doge]肩峰撞击了，赶快做康复吧
【回复】抡大臂了才会肩痛，练练发力动作吧
【回复】回复 @迷茫小鸢子 :回复 @迷茫小鸢子 :新手开始架拍酸正常，正常休息两天就能好，长时间不好或者一打就疼就有可能是动作问题造成损伤了，拍子也影响很大，如果没基础用3u高磅进攻拍受伤的概率大
3FJim:
刘教练最大的缺点就是短视频讲太干了，我直接学会了，尖刀变成尖刀重炮[doge]，这咋消费网课[doge]

【回复】回复 @3FJim :你太真实了，网课是看需求，需要才买，直播课和网课还是有很大区别的，直播的问题比较碎，网课就比较系统完整！另外学会了给点个关注呗(=・ω・=)
diedde:
我觉得杀球一个很重要的想法就是你脑子里想着杀球前瞬间要静止。有这个想法球速会快很多

你在搞笑吗m:
我架拍就是这样拍面朝外杀的不重但是快