掉55斤分享 | 为什么你总是减肥失败

皮蛋有点甜1:
支持，就是顺应天道，把自己置于一个高势能点，无为而治，让一切自然发生

此地无挽歌_:
我为啥快到目标了，或者有些效果了，反而想放纵了[笑哭]

【回复】我每次瘦了就会刻意吃胖 每次都是
【回复】真的， 心理像有个小恶魔👿
【回复】我操，我也是我怀疑我是不是被下降头了，我每次只要瘦了10斤左右就会放弃，然后又吃回来[笑哭]
诸葛哈啦啦:
情绪平稳很重要，我现在被很多屁事搞麻了，心态主打一个躺平，无所谓的态度。食欲也没有像以前每次都狂吃一堆，就觉得饱了就行了。

善根增长:
这哪是减肥，这根本就是重新学做人。[呲牙]

shiiiwr:
22年第一个视频就开始说你从150减到了95，24年了还在说，减了55这事你是不是得说一辈子啊，热浪滚烫2应该找你去拍摄

AI视频小助理:
--本内容由karryの小土豆喵 大佬下凡召唤，热心市民@AI视频小助理闪现赶来 本视频讲述了如何区分能控制和不能控制的事情，接受不能控制的事情，并将注意力转移到能控制的事情上，即完成该完成的事。通过破除对体重的执念，将目标从体重移动到完成事情上，可以避免痛苦内耗，稳定食欲和提高能量，从而更容易成功减肥。 实名羡慕up这溢出屏幕的才华[点赞][点赞][点赞]，YYDS！快来一键三连吧[热词系列_优雅]

正月初琪:
连续三天每天0.1kg，然后第四天，突然涨了0.5kg……心态都快崩了……