7000次无绳跳绳，keep录屏自用
她说618:
我跳完 600 卡左右，但手环显示没有 7000 个，5000 多点，最高心率 170， 供大家参考
指北向东:
比5000次节奏好太多了，越跳越轻松[星星眼]
减肥 自用 跳绳
更多相关阅读
- 帕梅拉60分钟合集，暴汗燃脂+拉伸！
- 【跳绳自用】40分钟跳绳6000次超级暴汗燃脂音乐歌单|根本停不下来|500/1000卡点不间断
- 7000次跳绳健身自用侵删
- 自用8000次跳绳keep
- 【暴汗挑战】HIIT 35分钟 450大卡燃脂跳绳（自用，侵删）
- 【请你自重fitness】30分钟 跳绳燃脂跟练 无线跳绳 持续有氧 暴汗刷脂
- 【自用*间歇跳绳5000个】Kpop女团歌单｜每组1000个 循环五组 含热身+拉伸
- 【46分钟横屏】加强版间歇性跳绳跟练，暴汗燃脂瘦全身。肥肉咔咔掉
- 【横屏55分钟】间歇性跳绳跟练，4分钟热身，45分钟加强版4组间歇性跳绳跟练，7分钟跳绳后拉伸，一套齐全，暴汗燃脂瘦全身咯
- 4000次无绳跳绳，keep录屏自用
