怎么判断一个人是否情绪稳定？

Sealluo27:
在中国这种环境下，到处都是回避型依恋啊

旧书签灬:
是我了，情绪感知力很强，能敏锐察觉到对方的小情绪并给予安慰，让对方觉得“哇你这个人真的很好”，但这都是我演的，亲密关系里也是，模仿正常情侣应该有的样子给他看，甚至有时还很主动，但都不是我发自内心的，它更像一种程序，“我应该这样做”。对方根本察觉不到，只会觉得我情绪稳定什么都能说让他觉得很舒服。吵架了我也会主动跟他分析原因，营造一种“我很理性会好好讲道理”的感觉。冷暴力我只在快分手的时候表现出来，随你哭随你闹，我不会理，闹够了闹累了直接说“分手吧”。我听到的最多一句话就是“你以前明明不这样的”。我知道这不好但我改不了

【回复】回复 @彼岸の路人 :我感觉在感情里自己占主导比较好，不管你是进还是退你都不会吃亏，当然这不是说不要去爱，大胆去爱去喜欢，但是要有自己的原则，保持自我，这样会好一点。简单说就是清醒着恋爱
【回复】回复 @夜_孤者De狂欢 :对，因为太敏锐，很容易堆积负能量，我先感受到对方的情绪然后我去剖析去安慰，这对我来说其实是双倍的负能量，不知道你能理解这种感觉吗（顺便说一句安慰人其实也很累的）
【回复】回复 @彼岸の路人 : 不要羡慕，这不是一个好事
RIVERofRONG:
我家经常说的一句话就是~你要听话，做个听话小孩、大人的事情小孩子不要理..........我完美地做到了，有什么事都不跟家里人沟通，也不常回家，叫我做什么我就去做什么，他们的事情也没有去操心，放假基本都是一个人在出租房~~~~

【回复】我也是这样，于是长大后我什么事都自己解决，实在解决不了宁愿找亲近的朋友也不找家里；大人的事我也不去干涉，我觉得他们自己能处理我多嘴了可能还要被骂。而现在我爸就说我不关心他不关心家事，不像家里的成员。我想关心来着，谁教我怎么关心呢？行动了又都拒绝，问候了又说关心不是嘴上说说[怪我咯]他自己也没做出个表率让我看看到底对他还要怎么个关心法
【回复】回复 @莓果酱鹿比 :就是让你给钱
【回复】一样的，但区别是我在和我爱人在努力用不同的方式在养家
芋泥波波Vicky:
释放情绪控制行为认识、接纳自己的情绪，成熟的表达多去尝试做你觉得让你没耐心的事情。培养情绪稳定最好的办法就是降敏。让很烦很枯燥又麻烦的事情去提高你心理的承受力稳定的发脾气，接纳自己，收放自如遇到绝大部分事情能通过不过激的方式将情绪表达出来。稳定的发脾气，接纳自己，收放自如

monsieurshiu:
中国的家庭，教育，社会氛围，压抑情绪和真实想法，伪装自己是必须的，是生存下去不被逼疯的唯一手段

月人斯诺:
可以回避，但请不要出卖和毒害 可以依赖，但请不要刻意打压 一个人做不到的事，两个人联手或许可以做。而躲到后面全部推给另一个人的做法，更大的可能只是让ta也崩溃而已。

Hyppppe:
[doge]情绪稳定的人就是有解决问题能力的人，遇到问题不好解决或者解决不了的时候才会不稳定

白嫖道祖师:
其实吧，我觉得可以教一下如何判断情绪稳定和麻木[无语]

【回复】理想状态是这样的，但现实生活下的人们能满足这些条件可不是一般人，普通人还是要看个人当下状态，好就积极正向反应，不好就麻木沉默，强颜欢笑，人无完人，能独善其身已殊为不易，只要不歇斯底里，影响他人，我觉得这已经情绪稳定的高标准了[笑哭]
【回复】这很简单啊，情绪稳定不是没有情绪，只是控制住而且完美解决了而已
不入种门:
这还不简单，你直接上去给他一个大比兜，看他什么反应不就行了[吃瓜][吃瓜][吃瓜]

回卐卍回:
极度理性心里对万事万物没有执念的人情绪稳定。因为碰到问题他只会去分析寻求最优解，然后权衡利弊做出取舍，并且心里确定这件事最好也只能这样，然后放下这件事进行下一步。心里没有矛盾也就没有不良情绪。不过貌似没有绝对理性的人，人或多或少都有真正在乎的东西，最少也会有对家人亲情的执念。只要你有真正在乎的东西，你就总有一天碰到理性可以分析出怎样做是最优解，取舍一步却完全舍不了的情况 。然后卡住陷入矛盾就有了情绪。

JG-LL:
星座生肖只能排忧解难作为参考，硬往自己身上贴觉得自己就是这种，反而会给固化自己思想认为自己就是这样，性格和人格在遇人和事的时候是可以变通的，前提是能控制住分裂。

JG-LL:
物质依赖，和精神依赖，后者更严重，相处出现问题，分开了，但是还想复合但是又害怕出现问题，哪怕经过考验，两性相处有些人喜欢制造事情平凡考验对方，双方都很累。

JG-LL:
环境和接触的人也有关系，有的相处就很好，有的相处就吵架。