160斤女生一天吃什么？便利店盒饭，鸡腿，蛋糕，关东煮，家常菜~

娜娜睡了吗:
每次馋了就来看看 人为什么要减肥啊[笑哭]

【回复】确实没人让你减啊 除了健康问题 为了服美役减肥那你所有的痛苦都是自找的
【回复】如果太胖的话，那就是为了健康。不胖的话就是为了个人心情咯。
【回复】主要是衣服不合穿了呜呜呜
椰叽吃着烤面筋:
我最胖的时候也160斤，还没姐高，所以其实还好不算很重[喜极而泣]

【回复】如果不是我也胖到160过我就信了。
惊风有周度:
今天骑了30多公里自行车，然后晚上毫无负担得吃了顿大鱼大肉，哈哈！真爽！明天再骑30多公里，骑爽了吃爽了，之后继续控制饮食，但愿金夏体重能掉回去

【回复】妈呀铁膝盖啊老铁[哦呼]
【回复】回复 @呜阿鱼 :我每天28km通勤，本来半月板就不行，骑了一周直接放弃哈哈哈
妞妞哼哼0707:
我150多，和又又差不多，但我吃的不多，基础代谢太低了，也没有运动。今年开始努力锻炼了，不是说想减肥，是想改善一下身体状态，颈椎病和腰突很严重，医生说肌肉太少了，保护不了颈椎和腰椎，让我多运动，所以胖点瘦点无所谓，健康就好

【回复】我现在150斤，也有腰间盘突出，现在在运动减肥，自从吃胖了以后感觉腰负重前行，以前瘦的时候腰不会那么容易疼，现在久站腰疼的不行，减重运动一下看腰的状况会不会好一些[打call][打call][打call]加油加油
【回复】我也……最胖160 也有颈椎病和腰突，膝盖也不太好，年前11月末开始减肥的，目前快到130了，感觉状态好了很多，其实我对胖瘦也没所谓真的是健康就好
【回复】感觉代谢会差一点 但是不会差很多的 你150斤本身代谢就不低了
_Nika:
啊啊啊上个视频评论了想看便利店这就安排了 当王姐粉丝真的好幸福[保卫萝卜_哭哭]还没看先三连[爱心][爱心]

春卷卷卷卷36:
我猜又开始了一年一度的减肥[喜极而泣]

【回复】回复 @XuanXuan09 :哈哈哈，静等
叨叨哥ta假装kuku滴:
每个人基础代谢不一样 就很神奇 我减肥那阵 早上中午正常 晚上吃几口菜 运动半小时 一直维持在146左右 然后后来工作忙了 三餐正常 早餐 嘎巴菜+鸡蛋果子+半套烧饼里脊 中午一份土豆粉 加餐冰皮蛋糕 晚饭 俩个大个素包子 就这样晚上基本不饿 体重150[笑哭]所以减肥没动力了 但是锻炼那阵体型好 现在赘肉多

彼岸缘起奈何:
哎。看了博主我觉得我120斤肉长得好亏啊啊啊啊，我又不爱吃甜食，也没怎么吃主食！怎么胖的

珂大鱼:
又又有时候不要太关注一些评论区的评价了，做好自己，吃自己喜欢吃的，开心就好[呲牙]

有谁想吃点薯条:
不是所有160斤女的都像你这么吃的，有的人吃的多不一定胖，有的人胖不一定吃的多

【回复】确实 还是和饮食结构和代谢有关的 我就吃的多 但是我爱吃魔芋啊蔬菜啊海鲜啊这种东西 我常年不怎么吃主食碳水 从事的工作又需要大量消耗体力 所以一直能吃但是很瘦 我堂妹就是爱吃零食爱吃肥肉和米面 工作又是办公室 所以她吃东西少但是胖嘟嘟
【回复】回复 @牛奶的牛牛生活 :我是做带赶海的[呲牙]每天要在海水里走来走去几个小时[笑哭]累的要命
【回复】回复 @紫薯鉴赏家 :好奇姐妹是什么工作