变种人尼克沃克练背！

一一公:
感觉很多人欣赏不来他的形体，但我一直觉得他美感很强。特别是肌肉质感

【回复】无差是大就行，跟其他项目不一样
【回复】回复 @独轮车才是第一生产力 :雷米腿和下背都萎缩了，观感上扣分太严重了
播磨拳儿の摩托:
我觉得他肌肉质感 比波斯狼差一点点 但是比德里克好 德里克看肌肉看起来水肿一样[笑哭]

【回复】德里克那正面，面包感，配不上冠军
【回复】回复 @white chocolate :别说 还真像以前那种老式面包[笑哭]
斐济北_:
吓死人了这肌肉，马上快赶上rockywu了[doge]

【回复】up看着评论嘴都笑歪了[doge]
学德语的Marius:
想问一下，自然训练有没有必要模仿这种控制的动作方式

【回复】自然还真可以模仿，不用特别大的重量都巨有感觉[笑哭]
【回复】自然和科技练法没有本质的区别，无非科技更耐操，自然容量和强度相对降低些
【回复】看你的训练目的，肌肥大还是提高运动表现（比如说提高力量），肌肥大训练肯定是要做行程控制的
梦月光丶:
小重量控制同时还猛猛长肉是科技选手才能做到的，普通人想长肉还是得大重量

【回复】回复 @恃才控我闪电 :相对小重量
【回复】回复 @恃才控我闪电 :对于他来说是小重量呀
黄毛叔_:
天生的起重机。任何动作都是顶峰收缩+慢离心，全程控制。

lzj-yq:
说尼克填充的真是没脑子，个人认为尼克的肌肉是现役健美选手中最干净的

raven612622:
现役健美选手，尼克沃克和克里斯的训练水平是最高的[脱单doge]

理性减脂的小军:
这种级别来职业赛我甚至可以说降维打击[笑哭]

风筝在阴天搁浅zz:
全程控制真的好看，虽然说练的大就是对，但不喜欢乱甩的

尺寸之间XIAO:
为什么有些人用药看起来肌肉线条那么柔美比如州长和克里斯，但是大多数用药看起来跟石头一样挺恶心的[笑哭][笑哭]

【回复】克里斯跟柔美扯不上关系吧。黑豹还差不多
范子笑:
所以背部训练就是得控制么 背真的好难练

大贤致圣先师:
他的训练是真的吓人，这种控制想想都刺激