抖腿好处这么多，别愣着了抖起来吧

悠然无悔:
有句谚语叫男抖穷女抖贱，但我们不要信封建迷信，但有人的时候或者有长辈的时候，最好还是不要抖，感觉会很没礼貌，反正我长辈看的我抖就会不让我抖吧，想抖也抖不了，但没人的时候还是可以的，或者全是熟悉的人，那就是肆无忌惮了[doge][doge]

【回复】我家：树抖落叶，人抖福没。[藏狐]
【回复】这不仅科学的吗？[doge]抖腿比正坐运动量大，人就容易瘦，而老一辈常常讲的富态不就是肥头大耳吗（在粮食缺乏的年代吃成这样确实上是富了），你人瘦了就没了所谓的“富态”。而女抖腿贱，怕不是以前高身份的女子以庄雅表形象吧，抖腿被标上不雅，也就没了身份，贱在现在可能是表性格，但老一辈贱也有身份低的意思吧
【回复】没那么严重。就是给人的印象不好而已。所谓的男抖穷女抖贱就是让人看起来不好不稳重所以就没有人找你合作生意。女人
慕久桥:
抖腿的前提是不影响其他人。大学课堂里面，桌子椅子连在一起的，有个人一直抖腿，桌子椅子跟着摇，还哼歌。

【回复】以前超爱抖腿，上了大学发现二郎腿更舒服，已经不记得什么时候开始不再抖腿了
【回复】回复 @DAW-ER : 真实，我突然发现我也好久没抖腿了
简不简的话:
以下评论选自夸克健康助手 抖腿，是一种常见的习惯，虽然有一些好处，但也存在诸多坏处。以下是抖腿的优缺点： 1.抖腿的好处： （1）促进血液循环：抖腿能够促进腿部的血液循环，加快下肢静脉血液回流，能够缓解腿部疲乏、酸胀、无力等。 （2）减少腿部脂肪：长时间坐着的人因为运动量比较少，腿部容易出现脂肪堆积而导致腿部肥胖，抖腿能够让肌肉发生运动，从而促使腿部脂肪燃烧，能够促进脂肪分解，减少腿部脂肪分布。 （3）增加肌肉关节活力：适当抖腿还可以促进肌肉与关节的活动度，尤其是对于有关节粘连的人群而言，通过抖腿过程中的屈伸锻炼，可改善关节功能。 （4）缓解焦虑情绪：当一个人在精神压力比较大的情况下，或者比较紧张的时候，抖腿还能够辅助缓解焦虑和紧张的情绪。 2.抖腿的坏处： （1）影响个人形象：抖腿可能会给别人留下不礼貌、不雅观的印象，尤其是女性。 （2）过度抖腿会造成肌肉疲劳：抖腿时腿部肌肉持续收缩，可能会使腿部无氧代谢增加，从而出现大量乳酸堆积导致肌肉疲劳，还可能出现下肢酸痛的情况。 （3）损伤下肢骨关节：抖腿可能会冲击关节，长期如此会损伤下肢骨关节，可能会引发疼痛以及无菌性炎症。 （4）诱发腰部不适：由于在抖腿的过程中踝关节会较快速屈曲、伸直，高频率抖动会对腰椎造成刺激，容易诱发腰部疼痛等不适。 （5）静脉曲张：由于抖腿时的姿势为坐位或站立位，可能会影响腿部血液循环，容易引发静脉曲张，从而不利于身体健康。 总之，抖腿确实可以为人体带来一定的好处，但也存在可能对健康的负面影响。我们应该注意控制这个习惯，避免长时间、过度抖腿，以免对身体造成不良影响。当出现不良症状时，应及时就诊，遵医嘱进行治疗。

【回复】好处的（1）和坏处的（5）是不是矛盾了？一个说利于血液循环，一个说影响血液循环。[辣眼睛]
【回复】回复 @大丈夫干杯 : 都没有分析抖腿频率和幅度，这种看看就得了，反正别长时间一个姿势就对了
【回复】小腿局部肌肉粗壮，让你变成小腿战士[大笑]
日本没有人全是鬼子:
怪不得我浑身都胖，就腿肌肉爆满[辣眼睛]

诗意谋杀:
但是抖腿会特别影响别人……为了这点健康还是多起来走几步吧，真没必要招人嫌

【回复】回复 @老披萨_Sama :打个比方吧，比如上课考试的时候邻桌抖腿会很影响别人专注，就跟放抖y之类的噪音差不多，只不过这种打扰别人是没有声音的而已，但性质都是一样的
【回复】回复 @那片海依旧 :但是有的人就是抖的方式让人烦。我上一个同桌喜欢把腿伸过来，我本来就不喜欢和别人身体接触，加上他喜欢抖腿，还是x轴方向抖，这样真的让人不舒服。 还有你说说自己被影响了不能怪别人，难到这也不是一种pua吗？你考试时监考老师在旁边看你卷子做题导致你心里压力大难道还要怪你自己? 有时候你影响了别人但别人不会说，因为他们知道你很豪横所以不会改（毕竟你都说出这种话了）
【回复】回复 @那片海依旧 :确实，素质不是每个人都有的……
乐子魔怔大玉:
难怪小的时候父母告诉我抖腿散财 原来是为了让我长胖[doge]

石哥二号:
我一抖腿我妈就说我，她说把福气都抖没了[灵魂出窍]

【回复】我妈也说过抖腿把财气抖没了[笑哭]迷信没法说
【回复】我妈说男抖穷女抖贱，真的不知道哪里来的结论[笑哭]
小白鸭丫丫呀:
引用文献不严谨呀，文献说的是提踵运动，不是抖腿。抖腿用的是千丈反射，不用花费太多力气。真正的控制提踵，一会儿就累了，心跳加速。

apazs19:
上课有个沙皮抖腿，带着木地板吱吱吱他还没反应，我都无语了

看ntr光速带入黄毛:
我更喜欢那种后脚跟悬空。就垫着脚。随着时间推移，慢慢儿开始抖

【回复】然后就能不用意识地抖了[doge]
【回复】我是把脚曲着的时候会不知不觉抖，脚伸直就抖不了了
在下山的我:
可是上课的时候，尤其是大学那教室，前桌抖腿是真烦。还有在长辈晚辈面前实在抖不起来，一抖自己都尴尬(人们认为抖腿不够稳重)

L1yuuu:
我抖一次被骂一次[笑哭]但是根本改不了 莫名其妙的就开始抖

【回复】回复 @靠谱的三十岁男人 : 特别做音乐的，抖的人很多的
【回复】回复 @靠谱的三十岁男人 : 多少算不穷呢，我看能不能举出例子。而女的有不少明星也抖，难道算jian命？
【回复】回复 @靠谱的三十岁男人 : 封建，没科学依据
这个人怎么能有昵称啊:
上一秒转发至《相亲相爱一家人》，下一秒《你已被移出群聊》。[笑哭]

曦の心安磟:
本来有这个习惯，可是给我妈说了，说抖腿会给财运还是什么的抖掉，硬生生戒的差不多了[笑哭]有时候肌肉记忆抖起来意识到又停下来，肯定不止我这样[doge]

蜂蜜酱嗄:
我每天12小时上课10小时在抖腿，没瘦反而肌肉酸痛然后长肌肉了[doge]

哎嘿_得难打哟:
学生抖腿可不行，后面考试紧张会抖，蹲马步会抖，就连考驾照踩刹车油门你都紧张的会抖，一抖就挂了[doge]

李性-感性:
自从我妈说男抖穷女抖贱我抖腿就不舒服，后面没抖了[笑哭]

【回复】回复 @超级骷髅王 :那走路更废
【回复】回复 @贝列卡特蓝 :封建迷信呗，问我爸妈他们自己都不知道