【小魔】这些"健康"零食,千万别买啦!

前端_小新:
我建议标题改成尽量少吃，而不是千万别买[吃瓜]免得被冲，本来就只是吃一个味道，就像我吃泡面是因为健康吗[吃瓜]

【回复】我觉得这个标题是应该是为了一些追求健康的人士，就比如我是想买一些健康的食品，但是却买成了视频中说的，是有用的（当然每个人有自己不同的生活方式，选自己喜欢的就好）
【回复】回复 @蒲公英的烈夏 :粉丝量大了，标题更是要严谨了，这些明明是可以吃的，只是不能多吃，但你说千万别吃，要放在某个地方要被骂死的，反正我是看到挺多了
【回复】零食就尝个味道，还管他营不营养呢。你又不当饭吃。
空松girl_敏儿:
我吃山楂条是为了消食，消食的作用还有吗？

【回复】消食健胃片考虑一下[doge]
【回复】回复 @你的皎月闻月乡 :膳食纤维不是烘干的，是搅拌的时候搅碎了
knswghjlcd:
其实尽量吃新鲜果蔬比较好，用新鲜果蔬平替零食好一些

【回复】回复 @哦克来 : 可能 怕粘手或者保存时长不如果干
【回复】回复 @请叫我杰克喵 :是价格问题吗？可是这些坚果干果也一点都不便宜啊，而且现在当季水果价格其实不贵，我门口的水果店搞优惠时香蕉1.9，西瓜现在两块，味道也不错，买果干反而更贵
【回复】你猜猜为什么有些人不爱吃水果[doge]
隔壁采花大盗:
我问个问题，给我解释一下，谢谢。 人工糖的定义是什么，你这个人工糖里的四种，糖精钠是人工甜味剂，麦芽糊精和果葡糖浆是淀粉水解的，，白砂糖我就不说了，直接上图

【回复】糖基本都是人工的吧？原生糖都在细胞里哈哈哈哈哈
【回复】回复 @新仔的北极熊 :我寻思着用甘蔗甜菜制成蔗糖、用玉米制成葡萄糖这些都是常识吧？
【回复】回复 @新仔的北极熊 :你能买到的糖的都是从各种植物动物的细胞内分离出来的，啥叫糖都是人工合成的，你知道从建立化学键开始要经过多少道工序耗费多少人力物力能源的成本吗？我花费几千度电只为了合成出来那么几公斤的糖？
风灵雨ZY:
真的太纯的估计没多少人买，吃的就是好吃而已

PLUTO-LUCK:
零食本来就是三餐以外的额外摄入的食物，其最重要的目的本来应该是补充三餐中无法摄入或摄入过少的所需物质，但是现在的零食好像并没有看中这个问题 而且零食包括不加工，初加工，深加工三种类型，前两种的零食可以相对后一种更健康。 视频里提到的那些零食都是深加工产品自然要少吃

Hamanecer:
【时间线】 - 0:00-0:30 🚫 揭秘不健康的零食，如粗粮味的小蛋糕、果干果脯，因加工过程导致营养流失，美味不可兼顾健康。 - 0:30-1:00 🍎 强调果干的高含糖量，以及油盐糖过高的调味坚果。建议选择工艺简单、成分简单的零食，如原味坚果、麦片和新鲜水果，更健康实惠。 - 1:00-1:08 📝 提示关注配料表，前三位成分不可有不健康选项。 【摘要】：节目曝光了市面上不健康的零食，如粗粮糕、果干等，提醒消费者注意配料表，选择营养健康的零食，避免高油、高盐、高糖的陷阱。 --本内容由@DDD_cat生成，正在努力做一款好的ai工具，欢迎访问我们的网站：https://ai.ddcatai.com, qq群：680316576

压路机卷死:
开头就说了那些健康零食，就是说商品打着健康的旗号让你去买的，如果你是为了消遣吃小零食你会去买这些“健康零食”吗？实际上就是不要有心理负担，想吃零食就正常吃，如果你想要健康，那你就得接受这个东西不好吃，吃点垃圾食品也没啥，谁不是小卖部里面5毛一包的辣条嗦手指嗦到这么大的

黑狐阿芙:
等等，剩下八倍糖从哪里来的？不好说因为

弦短神奇乐弦:
有点制造焦虑了，可以改成尽量少吃，而不是千万别吃。

zhyo-:
我在想，果干那里说是同重量下，但是果干不是没有水分了么，一个水果感觉能顶好几个果干，所以感觉有些夸大其词了

1不知道怎么念1:
不理解，冻干草莓重量很轻啊，十个冻干草莓可能才等于一个新鲜草莓的重量，然后你说糖分是9倍？

泪水洗面:
……人干的活，只按照这个表的话，70%的零食绝对过不了关。

【回复】回复 @桑德蕾娅 :最主要的是油类，眼熟不？对，就是营销号里所谓的反式脂肪酸代名词，实际压根不是反式脂肪的问题，而是脂肪的问题
【回复】按这个逻辑油盐糖三位骂骂咧咧的退群了