瘦了90斤才知道瘦肚子最快的4个狠招，赶紧做起来

作者: 减脂学姐张张分类: 健身发布时间: 2023-08-02 11:26:52 浏览:15525 次

feier1727:
主食类里面推荐玉米，蔬菜类里面又不推荐玉米，所以玉米是能吃还是不能吃啊[doge]

【回复】意思是说，玉米算主食，不算蔬菜，推荐把米饭面条换成玉米，而不是吃了其他主食，还要把玉米当成菜再吃一点的。
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真的能瘦吗自从脱发调理好了以后我也开始健身减肥了真的很辛苦[笑哭]

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