练练弹跳

彩奈-蓝白碗:
滞空挺nb的，初中我班同学也会这样，当然，我不会[大哭]

大王的贺子:
核心牛，但是这应该只是把我们平时的弹跳动作拆开，这个动作对于提高核心力量也并不显著，所以，花活，作用不大

季黍:
看慢放，直直的向上跳，然后曲腿，过栏杆。看上去就像是滞空了一样。但不得不说，这核心太牛了

烤全羊超好吃的啦:
在现实中我可能会喊你一句大哥牛逼，但这是网络，我只能说，还得练[doge]

看看这个耍耍:
编辑的吧，有没有物理系的来解释一下

【回复】达到最高点速度为0也就是滞空，然后他身体发力把腿抬上去了就是二段跳[星星眼]
【回复】回复 @morningstar-湫 :对的，腿上来了，身体上部会下去，重心不变[doge]，动量守恒[doge]
【回复】回复 @艾尔海森楠同限定 :《二段跳》真能这样我320的摸高可以在空中飞到325了
暴躁的钢蛋sama:
腰腹力量好，下降的时候还可以做动作就像是停顿了一下

涮了吧我吃饱了:
我曾经也这样玩过，然后腰闪了，就落地一瞬间就感觉不对头了[笑哭]