TED演讲精选｜一个简单的方式戒掉坏习惯

作者: Daily_TED分类: 校园学习发布时间: 2023-05-27 20:00:00 浏览:3309 次

账号已注销:
触发，行动，回馈，重复。欲念其实是身体器官的躁动。好奇时要走出旧有的恐惧为本的回应性的习惯方式，踏入当下欲望浮现，好奇这种欲望从何而来察觉冲动，感到好奇，享受不去做他的快感，然后重复

TED TED演讲戒掉坏习惯是老师，也是UP主！

如果觉得我的文章对您有用，请随意打赏。您的支持将鼓励我继续创作！