曾仕强教授；让自己心情愉快，不要老想不开心的事情。千万要切记曾老真诚告诫的早睡早起！

凉宫春日的天空:
我就是过去有些事情无论如何无法原谅自己走不出去，我感觉我已经成为过去的影子，替代过去的自己在活着，一点方向都没有，我其实挺想死的

【回复】我曾因为大学时做错的一件事情，整整两年活在阴影中，我想我能够在一定程度上理解你的感受，抑郁的情绪就像监狱一样囚禁着自己，人活得太不是滋味了，但还是希望能够从阴影里走出来，因为，活在当下是最要紧的。拥抱自己，对自己好一些，生活的光才会穿过过去带给你的层层阴霾照耀到自己的身上。
【回复】我也有这种体验，我有点像周星驰在过去伤害了，辜负了一些人。没法原谅自己，拥抱快乐的新生活。觉得自己不配再拥有快乐了，觉得自己很犯贱，不懂得珍惜。整天活在悲哀苦恼的情绪中。但是，我还年轻。还有很多责任。我不能放弃自己的生活。必须从阴影中走出来，振作自己。即使过去的自己再差罪恶再多，再怎么招人厌恶，也不能放弃自己。要努力改变自己，精进自我，人生的意义并不是不犯任何错，不受任何苦，而是犯错受苦之后能够获得成长。过去的罪恶一定会有报应。这种明知道会有报应，却无法改变，只能眼睁睁看着他来到的感觉是很难受的。但是，没有办法，每个人必须为自己过去的错误买单，这也可以说是佛家的业报，如果不受完这个报应，就无法真正从过去走出来。但不能因此自暴自弃。加油吧，并不是你一个人在受这种罪，我想很多人都有这种经历，但是他们都没有放弃生活，所以你也没必要放弃。要相信一切都是最好的安排，命运让你犯这些错，受这些苦，自有他的道理。祸兮福所依，福兮祸所伏。坏事之中必有好的方面，好事情也有坏的方面。人所能做的就是从坏事之中发扬好的方面，在好事情里减少坏的方面。这段话送给你，也送给我自己。希望我们都能早日摆脱过去的影响，以积极乐观的心态拥抱新生活。[打call][打call][打call]
【回复】回复 @古月哥欠XXH : 我不是一件事情，我是处在人生的转折点没有把握住方向盘，一系列失智没有深思熟虑的决定让我白白浪费了妈妈为我争取的改变命运的机会，可以说我自己又把自己打回到泥里去了，我真的挺恨我自己的
阿晩栏寒瞰度如母:
一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观。

姚小北同学请坐下:
我最近就总是，想起过去的不开心的事情，然后觉得自己不开心