三大项，只有两项呜呜呜呜

LinliLinLi1109:
卧推杠铃下去的时候给胸肌补一个特写[doge]另外该剪头发了[吃瓜]

LinliLinLi1109:
除了三大项的胸背腿，还有是站立推举和杠铃弯举，看肩和手臂的力量[星星眼]

風雨行者:
叔叔来支持你[支持]自律[支持]挺辛苦。