【Jo姐* 2023年音源最好的KPOP女团】30分钟提升心情暴汗有氧训练💦 消除焦虑 提升心情！全身燃脂 全程站立 膝盖友好

宇宙工厂弓长张:
动态千卡：175 总千卡数：217 平均心率：135 Apple Watch 混合有氧

王子引力:
164/58kg apple watch 动态千卡173 平均心率140

别惹粉红猪:
Up剪的好好啊，中间换动作的音没有去掉，拉伸完了还能跟着poppy[星星眼]

雨滴噜噜噜噜:
荣耀手环224卡，心率上不去的建议可以在这之前做三四十分钟的哑铃无氧

我懒得理你惹:
为啥我跟跳完只消耗了105千卡 跟大家相差的好多啊[笑哭]

PTDRH:
11月8日 164kcal Avg：118 Max：156 Redmi Watch Freestyle