焦虑抑郁别人不理解自己怎么办

什么都被压制:
我觉得我做不到你说的 如果我能靠自己就能挺过去，我为什么还要告诉父母呢。。。 别人不理解我，甚至让我病情加重。 我只能不断的告诉自己，我想得那些其实根本没发生。。。我只能这样

【回复】知道和做到有一段距离，所以需要接受专业的疏导和学习。有需要可以联系我