回避型依恋是的原生家庭是怎么养成这样的孩子呢

我想吃石榴w:
啊，原来是我……我一直觉得自己好奇怪，我明明生活在幸福的家庭，明明没受到过太多伤害，为什么这么迟钝又冷淡呢。 我真的很难感受到爱，除非对方亲口说出来？我也很难确定自己爱不爱一个人，一直到现在我也无法确定我爱一个人是什么状态的？很多时候对我别人的情感流露，我会觉得不适，想要逃离，不知道该怎么回馈。 我和朋友说过，我觉得我是天生适合单身的人，感受不到，回馈不了，可能只有在失去一个人的时候才意识到我是有点舍不得的。

【回复】还是可以做一些改变的，当别人对你情感流露出，把你真实的感受说一下，在问一下对方你期待的我会怎么说？自己再去仔细比对一下二者的差异，会逐渐变好的[给心心]在家庭中没有学会爱 ，在以后就要辛苦一些去寻找感受爱，虽然过程辛苦些，结果却是自己满意的[保卫萝卜_笔芯]
【回复】好像天生就有些情感缺失，又很迟钝。
【回复】回复 @今天务必要睡个好觉 :是的了，但是有的时候又能共情emo电影[呆]
君沐暖阳:
情感麻木是真的，我甚至到现在也不太明白爱是什么，到底该怎么去爱自己爱别人[捂脸]

【回复】爱是半年，发现爱表达爱却是能力，我没这个能力就不霍霍别人了，不婚不育，芳龄永继。
【回复】回复 @第一千个谎言 :我也没这个能力，我甚至不想搭理任何一个家人，也不会在他们面前展露真实的自己[热]
【回复】抱抱[拥抱]，去留意身边朋友爱人对我们做出表达情感的一些特别细微的举动，爱是体现在细微之中的，当你有些触动的时候，这个触动会消失很快，你要捕捉到它，把它记录下来，然后记录的多了，可能会明白怎么去爱
这世界那么多的人:
我们只会模仿，不理解什么才是真正的爱，其实一直活在痛苦中，太孤独了，有时候冷酷到想哭，但是比抑郁症稍微好一点，起码还有点热情的小火苗[微笑]

【回复】模仿这个词太精确了[捂脸][捂脸][捂脸]我真的不会爱人
【回复】啊，我真的一直都是靠模仿活到现在，从上学到上班[辣眼睛]
【回复】回复 @新历Bking :不是这样的，回避型依恋是要靠自己才能走出来的，没有人能给你救赎，践踏过许多人的骨灰后你会发现还是要靠你自己。
只是方寸之地:
我也是回避型依恋人格，可以说是很严重了，就是我多夸赞一个人几句，我就会觉得这个人没这么好，然后产生厌恶情绪，无缘无故，不受控制的。我也不知道该怎么办[委屈]

【回复】你潜意识里告诉你要理性，当你夸他的时候，你的脑海里想的都是他特别好，但是理性告诉你，他这个人没有这么好，所以你下意识的看到他一些不好的东西来回应或者顺应
【回复】可能你一开始把无意识的期待值放太高了,或者说你把他带入了你的理想恋人，然后在日后的相处中发现和自己的期望值并不相符，那种落差可能比较强烈
【回复】回复 @新历Bking :up超耐心哎[打call]
_小卢:
大学这几年有过两段算不上情感经历的情感经历吧，都是回避型依恋的女生。第一段感情失败后我其实还对改变回避型依恋抱有一点点希望，所以第二段感情我做了很多尝试(也是希望不要走第一段感情的结局吧，虽然最后还是失败了)，也主动去学习很多东西，尝试着去理解，去包容，最终还是扛不住选择了放弃，而且以后也不会再打算和回避型依恋的人交往。 故事很长很繁琐，你们经历过的我大都经历过，你们想做的尝试我大部分都试过，或者说大部分和回避型依恋交往的人都会经历相似的事情。 最后失败还是很可惜吧，两段感情我都伤心了很久，第一段甚至给我造出心理阴影了，还有生理上的不适，第二段稍微看开了一点，尊重他人吧，放过别人也放过自己。 真的对不起，我有想过一辈子在一起的，最后我先放手算是给彼此解脱吧。 大家有和回避型依恋交往的问题也可以和我聊聊，大家的经历都是相似的，能有更多共情吧。至于坚持还是放弃，为了你们着想我是劝你们放弃的，当然你们愿意坚持也可以试试(哈哈毕竟我也是选择坚持，当初也是有人劝我放弃，但是我觉得我可以改变她，不过最后没撑住)，还是有修成正果的例子的，但是，很少，期间也很折磨。安全型的人可以尝试，焦虑型的人，最好还是不要吧。 总的来说，回避型依恋的人更适合做朋友，而非做恋人。

【回复】也许他们心里真的渴望爱，但是还是会对自己说，没什么必要，自己一个人也能过得很好，面对在亲密关系中自己的行为其实自己也会愧疚，但是又说不出来也很难改变，然后觉得自己在亲密关系中只会让人难受，于是排斥亲密关系。 她们也是一个脆弱的群体吧，只不过经常精神麻痹自己最后表现出刚强的样子。和她交往要注意一个原则，不要靠太近也不要离太远，让她感受到你的存在就行，不要逼她给你情感上的回馈，也不要太热情，剩下的就交给时间吧。
【回复】回复 @新历Bking :她们更适合养宠物，或者把感情寄托给虚拟对象，因为这种对象不需要感情上的回馈，而且也可以陪着很久。和人交往的话，她们更多的是性单恋，一旦你想要在一起，她们就会逃
【回复】回复 @_小卢 :真的很对了，你觉得关系不进她却觉得进到有些窒息了，她想改变自己也没有发现她具体的变化，能不能长久就要看时间了[拥抱]，她改变大部分你改变一点然后你们在一起，她改变很少彼此就拜拜[呆]
刘一明天见:
嗯，en，亲爱的，不要想从某个视频里找到所谓的自己的归宿，与其相信这个，不妨拿出时间来，好好巡视自己啦，知道自己想要的是什么，我不担心这个up把我拉黑什么的，结束了一段不健康的恋爱关系以后，我想跟大家说的就是，爱你所爱的，抛弃你所不爱的。人的一生一定要忠于自己

【回复】这个确实，找到自己的归宿还是需要结合自身，先爱己再爱人嘛[给心心]，这视频也只是帮助需要的人更好的去探索自己，去找到一些想问题的方向
【回复】原生家庭确实可以解释很多性格的成因，但是我们不能困顿于此，总要尝试走出来，和回避型人格交流的时候也不需要太代入上帝视角，太过理解对方自己会很难过的
福暖羊羊:
某天深夜emo，看到有人说“回避型依恋就该单身，别去祸害人”，给我难过得[笑哭]后面想着我可以先学着自我成长，学会爱人和感受被爱，让自己阳光健康起来。最近测的荣格八维fe比fi高了（虽然不知道有没有关联），我相信回避型是可以慢慢减轻的，相信自己配得上美好[加油]

【回复】啊啊 不要什么都往自己身上想啦，有想改变的心，这句话就不是对你说的，这种话都是被回避狠狠伤过的伴侣气头上说的，但如果不改变的话回避属性跟亲密关系是真的背道而驰的，很难有结果，因为人都是有情绪的，而回避接一点都受不了。想办法让自己好起来，再去谈一场恋爱，或者在谈之前就和喜欢的人说清楚自己的情况，让对方陪你一起成长，一般爱你的人都会理解的，不能接受证明不爱。
【回复】回复 @绯闻追着我跑 :我感觉这种人格很容易出某些心理问题，可惜社会并不关心（）
【回复】回复 @脱虚向实哈哈哈 :不是欸，是从infj变成isfj了
壹时無成:
我好像害怕别人对我有期待，如果察觉到别人的期待，即使行为上尽力，但心理上似乎下意识的不会让我达到那个期望，甚至退步。 我是一个高三的学生，我很迷茫，很多老师亲戚都对我抱有期望，而我自己没有干劲，没动力，我知道努力学习肯定是对我的未来有好处的，可是不知道是因为那些期望，还是没有明确的目标，或者别的，我真的没劲努力。

【回复】人生其实是个漫长的自证预言，肯定很希望得到大家都肯定，自己也觉得可以把事情做的很好，最后的效果却不是那么如意，没有预想的那么好，是因为自己潜意识里觉得我达不到预期也没有什么，也不会对我有什么严重的实际伤害，就根据自己的意识去做出行动，然后呈现的结果也是预料中的
【回复】真的感同身受，我当时高三的时候感觉和你一模一样 现在已经大一了，感觉事情发生在我可控范围之内吧 真的不论如何不管别人怎么想怎么说，很重要的是要调整好自己的心态 不要对自己期望过高，也不要完全放低期望，再坚持坚持，说不定结果还好[兔年]
【回复】你学习是为了让自己长大之后有得选（选同事、选工作、选同伴），至于老师、父母的goup期待？管他们去die，反正他们跟不上你的步伐（用英文和拼音是因为原文发不出）
鸽子本甜丫:
我感觉我原生家庭还好，但是我是突然就有点变得回避那种，之前都很喜欢粘着别人，越大了越喜欢一个人，谈恋爱（网恋哈，因为我觉得现实早恋不好）也是觉得回信息很累，一个人好像更舒服，越来越不想跟人相处（尤其是异性），其实都快有孤独终老的想法了，因为我现在真的很不适应对方跟我歪腻或者粘着我[笑哭]

【回复】如果一个人可以很好的话那就一个人吧[捂眼]，也不用去适应让自己觉得不舒服的关系，一个人也可以过的很精彩[打call]
【回复】同感，面对面交流会很开心，但总是回消息真的会好累，因为网络是实时的，总是需要保持高亢的情绪跟对方交流，对我而言这样真的太累了。一个人总是会有多面的情绪的，但人们只喜欢接受友好快乐的那一面，当稍微释放出些许负面情绪时，他们会觉得你变了，或者是你当初的快乐只是一种伪装。
【回复】回复 @鸽子本甜丫 :对呀，个人觉得能量是守恒的，就算是正面的力量在持续的输出后会有耗尽的感觉。所以保持一定距离是比较好的选择[保卫萝卜_哭哭]
搞点什么七七哇:
现在回想过去，好像真的伤害过很多人，极为热烈的进入某人的生活，然后用冷漠的态度退场。关于童年，当时那些琐碎的与爱无关的东西，变成了疲惫麻木的成年人之后再回看时，会觉得好难过，大概就像是他们一直在不同的频率上对我热烈表达，但是我过了很多年，无比后知后觉，才终于在某个偶然间发现了那个频道。

【回复】可是已经没有办法改变了，讨厌和人相处，亲近的不亲近的，熟悉的陌生的，全都讨厌。
【回复】强烈进入，冷漠退出改为开心进入，温和退出就会好很多呢
依然喜欢周同学:
我就是 很典型的回避型 遇到尖锐的问题或者是很明显的情感外露就想逃 更喜欢自己一个人待着 性格也偏内向不爱争 之前跟人交际的时候这些问题暴露出来还没意识到 但每一段关系都无一例外崩溃了 慢慢觉得问题其实是出在自己身上 原生家庭施加的负面影响太能毁掉一个人了 现在能做的就是尽量远离

【回复】尽量远离是真的，已经自己推开好几个了[Cat2_Boom!]
【回复】回复 @phachung12 :哭了哭了，我也是自己推开好几个了
Red-Lipstick:
同性朋友还好，但是一旦不怎么联系之后基本就会断联，心里也不会有什么感觉，而且现实不太能和朋友共情（但是还是会安慰啦），而且异性如果表现出一些不合时宜的行为或者言语（比如一些示好或者暧昧）就果断放弃交流或者明显表现出抗拒，一直想尝试改变但是一直不知道该怎么做[撇嘴]

【回复】而且本来对一个人开始好感，但是只要那个人表现出一点点对我的兴趣或者有朋友起哄我们的关系就会丧失对他的好感了[tv_委屈]
【回复】回复 @Red-Lipstick :是我，高中暗恋的男生因为班级起哄，到后期的时候对他几乎没有感觉了（当然这不是他的问题），一想起他就只有起哄给我带来的羞耻感和想逃离的感觉
【回复】对对。。。高中暗恋一个男生很久结果有一次出去玩他想抱我我一个滑铲躲开再也没敢跟人说话
rinbowshadow:
很痛苦一点是我是吃软不吃硬的类型，每次我妈要求我这那的时候我真的很想脱离她的控制，但我只要展现出一点叛逆不附和她，她就会说都是为我好，好心没好报白眼狼，我会因此很内疚，我一直与家长不亲近的原因，我想是因为我怕不一致的三观产生冲突而又不敢吵架，因为吵架而产生的内疚更痛苦，怎么办啊，对方用我不需要的爱，付出的情况

【回复】远离，她改变不了自己，甚至意识不到有问题，你深深地知道这种交流有缺陷，你越懂事越难受。但没有哪个父母是完美的，你也不是十全十美，离远一点，经济独立离开家里。
【回复】回复 @盖上被子熬夜 :其实从大学到工作都在外地，但是有时候通话，她还会责怪我不像其他孩子一样天天跟家长打电话，事事能聊
【回复】救命，怎么我和我妈一模一样
离七璇:
前几年特别想谈恋爱，花了很多时间和技巧去研究聊天，和他最后倒是在一起了，可是就感觉不适应恋爱就像是上班打卡，越亲密，我反而不舒服[笑哭] 后来分手了，我觉得很轻松，现在沉浸在搞暧昧，给自己空间给对方空间，我觉得这样真的很自由

嘎嘣脆大薯片:
我好像经常冷暴力别人……不自主的就会这样，我真的很想一个人待着什么也不说，之前就一直不确定父母究竟爱不爱我，因为真的很矛盾，他们的行为有时候很好，有时候又令我特别恼火，现在明白一点了

【回复】经常被家人冷暴力，我自己想要不理他们的时候总是绷不住啊。虽然每次都是一些小问题，这种冷战不会持续太久。但我还是感觉好痛苦
【回复】我也冷暴力别人……不愿意和她们说清楚，所以我现在保持一个人，不去危害别人了。[OK]
这个九儿有毒:
我也是这种，甚至人生前二十年都没有发觉，因为真的生活在一个世俗意义上很幸福的家庭里，后来被好朋友指出说我和家人之间没有情感流动，家里所有人其实都是在自己的思维里在感受世界，彼此并不照顾对方的感受和情绪，亲朋好友都跟我说你爸真的很爱你天上的星星都能给你摘下来，但是说实话我确实是没有太感受到，因为总是打不到点上。这个直接导致我在跟外界进行必要的人际交往的时候有非常大的阻碍，改善起来也巨困难，频繁崩溃。其实某种意义上说这种模式蛮委屈的，因为不能理直气壮的讲自己不被爱，但确实是感受不到健康的爱并且不太具备爱的能力。但是想到父母也是在用他们被爱的方式在爱我，又怎么忍心怨恨他们呢，只能自己和自己和解。

柑十一:
一旦对人产生依赖我就会下意识想要逃 不懂怎么形容 可能是害怕被抛弃形成自我保护意识 所以我很难交到朋友 也很少对别人袒露内心情感

【回复】可能是害怕太过依赖失去自我。当想要向朋友倾诉时，就好像刺猬把最柔软的肚皮漏出来，相当于给了别人伤害自己的权利，所以总是有所保留。
一颗大星:
我只对纸片人非常非常爱，但是如果现实中有人对我好我就……恨不得赶快溜了

【回复】确实，活人各有各的烦人，纸片人永存
多来点小鱼干:
我看个小说都容易哭，但很难共感我父母的感受，比如我妈妈哭，我就完全不理解也不会心疼，因为小时候我难过，印象深刻的是我父母尴尬的表情和敷衍的安慰，如果我一直很伤心，他们就会觉得我不识趣，转而不理我

【回复】因为书中人物的情感你是知道的，但父母的不一定