灵魂离体方法，不要轻易尝试

2004PXY:
这里有一个成功的，离体后你会看到自己的身子，主动靠近身体身体振一下就回来了。但是离体后不能飘走，会定在一个地方。

【回复】不会啊，我还拿手戳镜子戳墙呢，发现能穿过去就直接穿过去跳对面屋顶上了，很轻能在屋顶上跳很远，但不能飞，挺好玩的，后面又出来一次穿不了墙很无聊我就回去了。
【回复】回复 @冰糖原夜歌 :你出来一次就知道了，很神奇[doge]我有次还在书店买了本讲出体的书[doge]就是半梦半醒时从身体里滚出来[doge]
【回复】对的，我就是被限制在了自己的房间里面，而且快到门那里的时候就被扯回来了
三次元只认可猫猫:
小时候鬼压床体验过一次，确实能从上面看到我的睡姿，因为当时太害怕了努力想回去就只体验了几秒

【回复】我出体过一次，缓慢飘到天花板，然后看着自己的身体在床上睡觉，那时候还在上初中喜欢看穿越小说，以为自己要穿越了还很开心，后面想想我啥都不会穿了能干啥，就想努力碰到身体回去，但还是一直浮在空中，后面怎么回去的具体不记得了，然后不久身体就能动了。我从小到大就那一次出体，那个感觉超级真实不像做梦。
【回复】那这不是鬼压床了，是星体投射，也叫obe
【回复】回复 @她梦成半梦半醒半真诚 :鬼压床时不要害怕，不要想着快速醒来。接收那种感觉之后就会有奇妙感觉了。
sく:
是说，我今天就这样了，今天刚打算睡觉的时候，头脑还很清晰，耳朵里突然出现声音了，以前是听到我自己的说话，这次是电话的声音，然后我就感觉身体从脚开始往上漂浮起来了，但是因为我不想漂浮，我想睡觉我就控制住了， 然后他又飘了三四次我都控制了没飘起来， 我仔细想了想以前也出现过好几次这种情况，但是我没当回事儿

【回复】回复 @矣祭Styx :我是自己飘出去的，但是我没当回事就压下去了，之后我又有了几次漂浮，当时精神状态不太好，有一次我飘到天花板上看到了我房间的床和地板，然后又一瞬间仿佛视角被拉长我就回到自己的身体了之后又伴随着幻听，还有一次我在学校漂浮我想着不控制会怎样，但是由于意识太清晰了，我只要稍微想些东西漂浮就会被打断
【回复】我也有过这种经历，睡觉的时候感觉脚在左右摇摆，我还奇怪，我的脚怎么在动，然后身体左右摇摆着往上飘，头快飘起来的时候感觉意识要断开了就让自己清醒过来了
【回复】啊啊啊我今天是一直往下坠，我还鬼压床动不了，太害怕直接睁眼了
lei星河:
不骗人，真经历过.就高中，中午睡在课桌上，我有意无意地让我意识抬起头但是身体不起来(大概能理解吧)第一次是玩的态度，感觉真的人直接抽离了一部分，就明显感觉得到我以某种形态坐来了一点，但是又还是能感知到我自己是在桌子上趴着的 。在大概只抬了个头后突然很酸痛也有点害怕，不知道怎么形容，反正就被迫的像引体向上最后一个做不了一样，坚持不住了之后就感觉两个“我”贴合在了一起

【回复】阎王：你小子阳寿未尽就来报道会乱了套哒！！！给！爷！回去！！！（使劲按）[生气]
【回复】第二次我有了准备，再次尝试又进入那个状态。注意，离谱的就是，这次我非常确定我是在尝试这个事情，在清醒的状态下感知到的，不是做梦
【回复】一样的，坚持不住那种头中传来的酸痛感就放弃了，我也不知道完全抽离了的后果是什么，后面也不敢再试了
即刻消失4869:
劝大家不要轻易尝试，我没有刻意去练习，我经常定三四点🕓起来补作业，补完之后五点多还有一些时间睡觉，睡到六点十几起来上学，重新入睡的这几十分钟，我大概率会遇到鬼压床，影响睡眠质量，现在想起来会后怕

【回复】跟我一样 我初中的时候也是定这个时间起来写作业 但是我睡回去的时候会做很多很多梦 也动不了很累很累[笑哭]
蔡徐坤挤你胎没:
过年的时候睡太晚大概凌晨5点的时候好像被鬼压床了，然后就出体了，挺害怕的

【回复】对我也是出体过一次害怕大过惊讶 原来人真的有灵魂
R73378336:
鬼压床在现代医学上叫做睡眠瘫痪症 有资料显示超过百分之五十的人体验过“睡眠瘫痪症”，科学家已经确定此种症状与生活压力有关，多发于青少年以及年轻人。此类人群通常生活压力过大，作息时间不规律，经常有熬夜，失眠以及焦虑，这些因素都是可能造成睡眠瘫痪症的原因。 睡眠瘫痪症通常发生在刚入睡或是将醒未醒时，患者觉得自己已醒过来，可以听见周遭的声音及看到周遭的影像，但是身体却动弹不得，也发不出声音来，有时还会合并有幻觉。多数人在这个时候会觉得恐慌，所幸这种情形多半在几分钟内会自己慢慢地或突然地恢复肢体的动作。因为在发作当时的恐慌感觉，很多人在醒来之后会觉得害怕，而直觉得认为是被什么不明物体压制所造成，所以才会有“鬼压床”的说法。 睡眠瘫痪症通常发生在人类刚进入睡眠或将醒未醒时。患者感觉自己刚刚醒过来，可以睁开双眼并看到周围事物的影像以及听到周围的声音，但是无法移动躯干和四肢，也无法发出声音，有时会产生幻觉并看到虚拟的影像，严重的病例会感到呼吸困难。睡眠瘫痪常伴有恐慌发作，因为人还处于有意识的状态。同时伴随听觉和视觉上的幻觉，对于睡眠瘫痪也是很典型的，然后渐渐进入“梦境”。通常还会有“假醒”，即人醒过来，发现自己原来还在梦里，现实中也还在睡眠。这样的“假醒”通常会多次重复，伴随的还有来自于对这种无终止重复的恐惧。通常是可以打断这种重复与麻痹的，如通过试着对小指的移动等。睡眠瘫痪经常会有呼吸困难与耳里的声响的感觉，经常被误认为血液循环问题。很多人有过一次睡眠瘫痪的经历，有些人却会经常发生。睡眠瘫痪也可能是发作性嗜睡病或心律不整的症状。 另有状况是已经睡醒，意识清楚，但全身难以动弹，眼睁不开，亦或不敢睁开，通常伴随者恐怖式的幻听，本身也有睁眼定会看到恐怖情境的直觉。 强行清醒：自身是可以强制动弹与睁眼，只是上述之情况在过程中会更加强烈，一旦睁眼后，所有症状瞬时消失。

【回复】回复 @是海盐噢 :极力挣扎是能直接脱出鬼压床状态的，鬼压床实质就是全身上下只有眼睛相关神经和部分脑子醒来，只能思考和看见周遭事物，有时候会以类似两个不同透明度的图层的感觉同时看到梦境和现实两个画面（本人第二次鬼压床实例），极力挣扎就是在鬼压床的时候尽力用劲，也就是尝试“叫醒”身体其他部位，基本上腿、胳膊啥了醒过来了整个人就醒过来了。顺带一提，你甚至可以在挣扎的看到自己的手指在你的挣扎下微微耸动
【回复】回复 @是海盐噢 :先转眼睛
【回复】可是移动自己的胳膊也醒不来呢，甚至有不舒服的感觉，有时感觉自己被抱起来，感觉有人摸自己
鸟鸭猫RED:
我去试试 第二天如果我没在我的回复区里回 那就无效[脱单doge]

【回复】回复 @白羊山雀 :毒死了[doge]
龚继源小哥哥:
真的的有人成功了吗？ 万一回不去了怎么办？！

【回复】可以把自己飞到床上，再做身体一样的姿势（一定要在身体里做，要不然见阎王）身体动时，跟着做，再睡，明天你就把灵魂钻身体里了，还可以控制身体做事
一维生命:
想知道自己出没出体的孩子，可以在自己出体可到达的位置放一个未知的信息（数字或者汉字，短语），如果出体能看到，醒来后也验证正确，那就是出体了。 实际上，科学家也是这么干的。对比于梦境，我很难梦到与现实相近的梦境，就算是同一间屋子，它们往往有很多逻辑错误，比如我在梦里就会经常回想我是在哪个方向入睡的，窗户在哪边，梦里的卧室总是会偏差极大。

布宝19491001:
我也经历过鬼压床，但是灵魂遗体的那一刻我反而不觉得害怕，而是看着我的睡姿之后就说“啊，好丑啊！”然后慢悠悠的回到身体里

账号已注销:
有时候，我明显感觉自己睡在床上，但就是动不了，然后我会铆足了劲地想要挪动身体把自己弄醒，这个过程非常痛苦，醒来后整个人都感觉非常疲惫，就像刚跑完步一样[怪我咯]

【回复】而且在这个过程中我可以看见周围的场景，跟真实场景一模一样
没有E的UO:
我这儿有一个最有效的方法: 看机遇的，也可以自己制造条件 条件如下:睡觉时有耳鸣，有或无意识的感觉身体在旋转 有了前提条件就可以进行下一步了，跟着旋转的方向有意识加速旋转，加大耳鸣的声音，身体放松，后面会转得越来越快，会有下坠感或浮空感或上升感，没事放松几好，刻意提醒自己没事的，然后旋转会快到近乎禁止，耳鸣大到你以为听不见了，这时候你差不多就已经开始离开肉体了，你可以模糊的看见周围的环境，这个跟你灵体被甩出去的远近有关，一二分钟后你就可以自由穿梭这个世界了，只是你这时看到的东西还比较模糊，时间久了会清晰一点。但它醒来的办法非常麻烦，感觉你得使劲的拉自己回去，有意识的提醒自己还活着，感觉用了非常大的力气，别问哥们怎么知道的，哥们作死试了一次，差点回不去了，各位看官，如果你不信，或者你想试试的，我只能说祝你好运[doge]

【回复】我就是被有种回不去的恐惧感吓到了没敢出去
【回复】你就算呆在那一动不动我感觉你也回得去，这什么灵魂出窍看描述不就是清醒梦吗？清醒梦又是什么？不就是脑子醒一半，另一半还想睡，您就安心在那等着，到点了它自然就醒了
xdsjyydzjt324:
省流：回笼觉。我很好奇回笼觉使人很容易产生类似超自然体验的原理是什么？有无修仙大能解释一下？[思考]

万梦行:
噱头，睡眠是一个很自然的状态，不需要人教。 但是想获得特殊的睡眠状态，确实有一些办法。 我们都知道，只有在睡眠时才会有梦。 比如清醒梦，就是一种特殊的睡眠状态。 最简单的办法就是躺床上别动，逐渐让四肢的感觉收回，保持大脑清醒。当你感觉不到自己的存在时，却还醒着，这个时候就可以为所欲为了。[吃瓜] 至于有什么后续影响嘛，我不清楚。 虽然这里说的简单，但做起来并不容易，因为当感觉不到自己存在的时候，基本上就睡着了。[呲牙]