常见换刃方式，滚刃

迷茫的85:
羡慕大佬 我现在的“换刃”就是 后刃推坡 结果没掌握好平衡导致前刃卡雪，我趴地上，结果我前刃还起不来 只能咸鱼翻身换成后刃hhhh[跪了]

【回复】俺也一样 后刃换不好就是斜着推坡了[笑哭]
【回复】回复 @duoraZ :我有点感觉 就是抓不住 教练说我推坡斜了的时候刚好两条腿重量不均匀的时候 我确实是惯用右腿[笑哭] 教练也说我：你别把重量都压到右脚啊！ 保持两条腿的受力均匀他就不歪了 做起来我感觉对我有点难度……
神秘人-武士团:
练滚刃的时候有没有定住肩和手的好办法 每次拍视频都发现手会甩

【回复】稍微甩点ok，辅助平衡。也可以双手叉腰，双手抱胸等强制动作。
【回复】去看看Ryan大叔走刃教学第一节。开肩开髋把后手拿前边来。
【回复】这个是正常的，像猫的尾巴一样，辅助平衡。
625225:
看视频好像会了，今天试了试，摔成狗[笑哭]

木青扮疏狂:
我现在立刃之后经常板子自己做回山我脑子没跟上[辣眼睛]

avatar2018:
UP主怎么办，一下压膝盖，反弓没一会大腿就酸了。。。[笑哭]

不知道叫啥996:
俩个脚一起发力吗 还是前脚先动[脱单doge]

八字刻滑-Jason:
老师，想问下什么阶段练会适合？ 走刃之后？开放站姿高中姿态之后？

【回复】滚刃一般是辅助练习提前换刃的，你要是全程走闭合弯能上刃了练这个应该很轻松了，雪粘地平的时候快速下山很好用
【回复】回复 @菠-萝-炒-饭 : 冰面也可以滚[doge]
【回复】回复 @巴音布鲁克永远的士 :坡度大概多少 12-15°吗