《早晚得瘦死》

红莺娇:
本来以为总玩同一个梗看几段就腻了，妹想到他这么有活儿，哈哈！[笑哭]

【回复】回复 @Navioos :脸上没啥皱纹。话说练力量举的体重大的都是二十像四十，四十还是像四十
海平面的六分仪:
你别看他吃的这么爽，其实啊都是蛋白粉做的，在镜头前说不定都是蹲马步的[doge]大家千万别被骗了[脱单doge]

【回复】都是假滴 都是左旋cla无糖零卡的冰红茶怼滴水儿 今儿吃 明天就瘦死
【回复】蛋白粉和的面是吧[嗑瓜子]
【回复】回复 @80后网络帅锅一枚 :没有赤藓糖醇我不是很认可[傲娇]
北京GZ:
原来不健身的时候都是高高兴兴无所谓的吃 现在健身了 都要看一下热量表 然后哭着吃

【回复】你还在健身初期 慢慢的你会发现无所谓 猛练就完事了
【回复】只要一直催眠自己在增肌[tv_doge]就随便吃
【回复】回复 @哥就爱抠脚 :当初我锻炼量高的一批，那段时间啥都敢吃，无所谓，反正胖不出去，还越吃越健壮😂，打个比方...牛排.奶茶.果汁.各种面条.各种烹饪鸡肉.干就完了。当然，这都是建立在足够训练量的前提下，我现在没那么大量，随便吃点都有长肉的倾向😂
码卡芭佧:
泡面不吃包装袋的吗？我一直是一起煮的[疑惑]

饕餮扬:
感觉当你陷入这种对高糖高油高碳水的食物当中，是根本没法抵挡的，现代食品工业搞出来的产品，配合我们饥荒年代的祖先救命的代谢系统，会让人没法拒绝每天都吃高热量，我最近控制饮食瘦了10斤，靠的就是控盐戒糖减碳水油适当，做到了这几条即使每顿都吃到撑也很不容易胖

【回复】回复 @真顽石也 :实际上恰巧就是豆腐这种豆制食品对减肥的人来说是大忌，肉、蛋、蔬菜，这些没有什么忌口，但是豆制品和碳水必须少吃或者不吃
【回复】你这一圈下来相当于就喝点豆腐白菜汤啊兄弟，还少放盐[笑哭]
【回复】宝，人家是健身博主来整活的，除开拍视频以外吃的很干净
旅行用铜草帽:
感觉他还是有点训练的啊，看见胸肌了

【回复】他抖音主页置顶第二个视频，减脂后的，确实帅，秃顶彭于晏
【回复】回复 @嘣啵儿霸- :他是本来就健美的 吃这些为了肌肉
傲娇回复:
之前在朋友圈跟一个学妹说巨无霸适合增肌，不过再加其他的就增脂。然后她回复我说那这样就可以相互抵消了。好家伙我直呼人才[支持]

小鱼想变大只佬:
吃泡面会有500大卡的热量 但是我们不吃的话就会有500大卡的热量缺口 既然有了热量缺口就不用担心长胖可以放心吃[OK]

【回复】我不买手机，拿着省下来的钱去买一部手机，岂不是白嫖。
【回复】说得好，我现在就要点个夜宵吃[工作细胞_冲鸭]
季暖の:
照这么下去，减肥健身一个月得胖20斤[狗子]

【回复】一个月后：我的体重是多少？这也妹有体重秤啊，妹称就是0斤
【回复】妹说就是零卡，零卡怎么会发胖[doge]