远比PUA恐怖的精神控制，可能就在你身边！3种煤气灯人如何一步步让你沦陷？如何摆脱煤气灯操控！

有猹梅川酷子:
视频貌似没有提到一个办法叫“向空中乘务员求助”，就是让局外人惊醒你，拉你出来，这个办法是很有用的人。向值得你信赖的人描述你的情况，让他判断某人批评你的目的

【回复】我就经常提醒身边的人，但这些人通常都听不太进去，而我又不是那种太爱管闲事的人，所以我只是基于善意提醒一下，对方听不听我不过问。
【回复】你有事你会都向朋友倾诉吗，这种情况真的很少的，如果不是真的崩溃的话……
【回复】回复 @高质量lunch :除我皆灯，草木皆兵，这步就是精神分裂前兆了吧
芝士咲夜:
煤气灯效应在老师对学生里太常见了，尤其是小学低年级的学生，那是完全把老师的话当圣旨，老师只要随便煽动下就能毁了一个学生

【回复】让我想起了最近那个新闻，老师鼓动全班同学孤立一个女孩，真不配当老师，带头霸凌学生。
【回复】我高中的老师就是这样[无语]她自己一直在给班里人洗脑说心理疾病怎么怎么样都是装的，然后我们班有个女生就是心理疾病，我们班有些人就一直在讥讽她，本来这种讥讽一开始是不会直接在她面前的，一开始只是私底下，但是因为那个老师一直在班里灌输都是装的这种思想，那些人就从一开始的私底下变成了那个女生一通知或者说什么事情（因为她是课代表）就开始讥讽挖苦她，而且还取外号给她，然后那个老师完全不觉得自己有错[无语][无语]
【回复】在学校被人偷了两百块钱，我还是住宿生，在高二。这些事在老师都知道的情况下她还是坚持说我活该，为什么不偷别人的就偷你的，还是当着全班人的面[难过]
永恒仓鼠:
突然想到一个梗，大意是如果你觉得一个人高不可攀，无法触及或者让你倍感压力，那就想象一下他拉大便的样子。坐便不行，就换成蹲坑。

【回复】回复 @娘口团团子 :所以你看，你跟ta也没什么区别嘛，ta厉害那你也厉害，不用怕的[doge]
【回复】回复 @きらきら武士 :试试想象他便秘努力拉的样子？
【回复】可是我也拉[大哭][大哭][大哭]
局里的实习生:
其实很多心理学陷阱，特别是操控性陷阱都有一个比较通用的应对方式…… 摆烂[笑哭]真的，很多陷阱都是针对自尊、自我价值这些下手的，你只要躺平摆烂就不容易被控制[无语]

【回复】正所谓我没有道德底线[笑哭]你就不可能对我道德绑架。我就是素质差，就是废物，你说吧，说又能怎么样[doge]
【回复】回复 @大道之上非左即右 :问题是你真的烂吗？脸皮厚是有程度的，总会有些许的自我怀疑？ 不用摆烂，用逻辑去怼，破掉道德绑架。 逻辑通了，一通百通，自我怀疑瞬间无存。
【回复】回复 @大道之上非左即右 :所谓的道德，不过是手中粘土 那群人制定了什么是道德的，什么又是不道德的 就像以前，妻子改嫁是不道德的 现在这样做被认为是道德的
可爱的洁呵呵:
永远记住，不管对方的身份职业多高或财富多多长得多帅，和对方在一起不开心，不断怀疑自己，总是讨厌自己时，必须离开，不要期望以后会变好。。爱自己是终身浪漫的开始。

【回复】我之前和女朋友在一起就是感觉天天赌气，一点都不开心也不知道为啥，就觉得不在一起还挺难受在一起更难受，后来一直以为自己问题她总没事找我茬，这不对了那不对的，后来换个女朋友就觉得舒服多了虽然也吵架但是吵完就不赌气了
【回复】永远记住，不管高等数学身份多高，和对方在一起不开心，不断怀疑自己，总是讨厌自己时，必须离开，不要期望以后会变好。 一天后。。。 我爱高等数学，球球老师别挂科。
【回复】没法离开，这个样子的人是我老妈[大哭][大哭][大哭]
赤原猎犬:
我曾今有个合租室友就这样，经常一脸暴怒地指责我“你不知道洗完澡要关热水器的吗！？”““没人教过你要关煤气吗？”，一开始我也就是道歉然后让让步就算了。 后来他对我态度越来越差，不依不饶，不断要求我给他保证不会有下次，要我自我反省，各种人生攻击我。 到这时我虽然很委屈，但觉得如果真的是我做错事也没办法，于是在焦虑之中我想出一个办法，洗澡煮饭之类的事情之后我都要在笔记本上记下时间，这样就不会忘记自己做没做。 顺便室友要是洗澡煮饭了 我也会吧时间记下来，结果就发现问题了。 好几次他气势汹汹跑来骂我，结果我一查，昨天最后一次用煤气或者开灯的人不是我，而是他。 分明是他自己忘记关了，却总是觉得是我的问题（就当他不是故意的吧）。 但每次把证据给他之后，他反而气急败坏说就算昨天是他没关，难道我就没有忘过吗，要我检讨自己。 而且琐事太多 不可能什么都记下来，之后他又搞出各种乱七八糟的事情来找茬，比如说告诉我错的丢垃圾时间，等我丢垃圾的时候垃圾房没开门，再指责我不守约定没丢垃圾。 于是吵架到最后都变成了他指责我和他说话的态度不好，质问我和领导老师是不是也敢这么说话。 最后受不了就换了个地方住。

【回复】回复 @微泽今天也在咸鱼 :他问你是否对领导老师这么说的时候，说明他已经把他自己代入比你高一级的地位了，他觉得自己是你的上司，根本不觉得你们是平等的。 但你们的关系只是室友而已，大嘴巴子抽他丫的。
【回复】你脾气不错，要是我遇见这种室友早大嘴巴子扇她了
【回复】确实洗完澡要关热水器（费电）做完饭要关煤气（有可能中毒），但是这些都不是他随意知足你的借口，俩人合租客客气气才是重要的，都是陌生人谁惯着他，搬得好，远离这种人
蛙蛙黄:
知识库越小的人就越容易被忽悠，大到一定程度又可以忽悠人...

【回复】再往上到另一个纬度之后就啥都说不出了，围观忽悠人的和被忽悠人的
【回复】回复 @哼哼哼-啊啊啊啊啊啊 :在大气层围观
【回复】回复 @脑湿机 :所以在你看来，愚昧的、庸俗的就是不逃避的对吗？说服自己融入社会、为各种潜规则左右就不是逃避是吗？
YI_INGGG:
我遇到过第二种真的会把人逼疯，每次都说让我做决定但又表现出自己做了很大牺牲最后指责我付出太少。我真的过了很久才意识到这样的相处是不对的，无数次的怀疑自己是不是付出太少。幸好我现在已经脱离出来了。

【回复】我也遇到过第二种，我真的也跟你一样无数次觉得是不是付出太少，但是对面反而变本加厉，我无数次理智都在问自己这段关系到底怎么回事，从一开始我尊重她到后面我宁可自己难受也希望她能开心，我处在这种【感觉不对但是又不知道哪里不对】的情况里至少有两年，后面她自己把自己作崩了，我所有的朋友都远离她了，我也是后面才反应过来这跟pua没多大区别【麻了】
【回复】是的，终于崩溃决定放弃那天有一种很大的解脱感，现在想想还是觉得很爽。但是之后花了很久才鼓起勇气真的离开，离开之后又花了两年多才真的走出来。[拥抱]但是总归是过去了
游侠曙星baturu:
半年前遇到了网络暴力，网暴者挑动我朋友的粉丝攻击我，并造谣我抄袭画作，后来被她朋友揭发，也依旧在骂我，丝毫不把我放在眼里。虽然后来网暴者注销账号了，但还是给我留下了心理阴影，感觉我碰到的很多挫折来自于“小主播的卑微”，只有成为大主播，才能得到应有的尊重[tv_流泪]

【回复】回复 @在小舟上 :当初没弄明白她的操作，后来有人透露才知道这么凶险[tv_流泪]
【回复】其实，大主播会遭受更多攻击谩骂，所谓树大招风。对于那些🐒，无视掉就好，理了就中他们的套了，🐒们最喜欢刷存在感，通过别人的痛苦来获得幸福感和自我满足，🐒在现实里就是个looooser。
【回复】他都这么干了，当初就该挂他丫的
究极吃瓜看戏乐子人:
兄弟们，姐妹们，当你因为一个人而感到困惑，迷茫，甚至害怕，进而怀疑自己时，我给你的建议是 扁它，有什么事先打一顿再说。

【回复】不断的殴打他，直到自己不再感到疑惑为止
【回复】回复 @别浪费时间了丶 :打不过当然是练拉，只要你足够强大，怀疑对面，就打回去，让别人附和你
【回复】万事先动下脑子，别总是用拳头解决问题。先问自己三个问题: 我是不是太客气了？ 我是不是给他脸了？ 我是不是该动个手了？ [傲娇]
我爱吃饼胖仙女:
对方怎么要求你，你也怎么要求他（她），卷起来就完事了[藏狐]

【回复】回复 @逆熵HR- :以前：建议分手 现在：尊重祝福
【回复】回复 @逆熵HR- :掌握好平衡，祝福
【回复】确实，我现在学女朋友那一套。[脸红]
你浴巾是成都基普乔格:
这期受益匪浅啊，我终于认识到了自己的现状，解开了我心中的迷惑，我5岁时因为地震失去了父母，和大姑姑夫生活，明明是他们不讲理，他们却不听我解释，要我必须服从他们的命令，一点不顺意就说我，从来都是吼我，一家人都是，好几次逼得我去跳楼，他们才稍微转变了一点态度，现在在我的心里造成了很大的阴影，还说我没良心，不孝顺，我又不是没主动和他们交谈过，但是他们根本不听，不信任我，我读大学了，但我仍然很害怕放假回到家里，就是这个原因，每次想到放假都想哭，这样的日子还要持续4年，这会儿真的有点要崩溃了的感觉[大哭]

【回复】你能认识到这点很好，你唯一的解决方法就是自己赚钱养活自己，你就可以自己掌控自己了 。
【回复】早点挣钱独立搬离出去自己住，然后每月寄1000回去当还钱。这种寄人篱下的生活肯定是不舒服的，除了自己亲爸妈，没几个人愿意真去给自家添双碗筷
【回复】抱抱[拥抱] 我jio得，他们其实并不乐意养你，只是突发意外没有办法。而道德上可以约束自己不代表情感上能乐意，所以就成了养着你但看你不爽。他们对你付出感很强，同样的事就特别不爽。最好早日赚钱搬走，给他们钱尽孝，但别长期相处了。
三尺练:
多少人的思想被这种近乎于武断的碎片信息冲击的支离破碎？你真的以为人与人的关系可以用几秒钟听完的聊聊几十字的“知识与案例”概括么？当你麻木的刷着b站并点开这个视频，听了几耳朵就开始恍然大悟迫不及待给身边的人对号入座时，你才真的被操控了。自问一下，自己的思维模式真的还能做到为此时令自己眼前一亮的信息去查找资料 翻阅书籍，思考作者写下的每一句话是为了回答什么，表达什么，进而整理出一个理论体系，并对照这个理论体系观察身边的世界，理解他人一言一行的动机与目的，以此评判这个理论体系的闪光点与局限之处，把它消化为构建自己思想的砖石么？ 又或者你变得越来越战战兢兢，在麻木的刷着一个一个的视频时，突然想起刚刚某人做过的事，立马翻出一个碎片当做标签贴到他脑门上，心里默念着“中了！每一条都中了！！恶臭！”，再秉承生物尽量减少多余能量消耗的本能，迅速切断思维脉络，盖棺定论。或许在此之中还会有一个念头闪过——“我是不是也做过这样的事啊？但我应该是和他人不同的存在吧，我有一兜子的知识碎片，我还会在新的一年里收获更多的碎片！”。 此时有人会变成别人的视频量化数据，而这个社会正在陷入疯狂。

【回复】你写的太长了，我不想看，有哪个up能出个视频帮我讲讲吗
【回复】回复 @集块岩 :妙啊，活学活用
【回复】up拿出了他的东西，不管是不是利用了心理学效应，但是你这段完全可以适用于任何场合的话和up有什么区别吗，内心感受这种东西如人饮水冷暖自知，会点进来就说明觉得不舒服，这种情况不反思一下是不是环境出了问题而是众人皆醉我独醒，看来视频里有些说的确实是真的
c青弦:
我喜欢的男生的前未婚妻，在一起7年，突然就说不爱他了，然后和他的朋友交往，很快就结婚生子了。我以前不知道为什么，后来发现他就是在关系中会索取很多，但是只会说说，从来不实际付出的那种。还特别擅长装可怜博取同情。总让我觉得是我错了。那位前未婚妻花了7年才走出去，也是不容易。我花了半年看明白，觉得自己不笨，还挺开心的。

【回复】呜呜呜我刚刚结束一段感情 我前男友就是这样的人 一开始的时候就通过打压我否定我的方式让我觉得自己没有那么优秀 如果我不服从他就会威胁我 问我是不是不爱他了才不愿意做他想让我做的事 我第一次谈恋爱 摸不清这些 身边人一直劝我 他知道了就开始贬低我身边的人 那段时间我几乎和外界没有联系了 后来我实在是太累了 想结束这段关系 他就一直威胁我 各种软件找到我 我明明是受害者 为什么被他说的好像我才是加害者
【回复】回复 @引霖月意 :我是本身同情心泛滥，对方是索取加示弱撒娇耍赖而不自知的类型，虽然实际结论上我是被控制了，但他并不是故意为之，我也是初恋啊。 你的情况跟我不太一样，听起来你前任他不是爱你只是爱控制你。
【回复】回复 @引霖月意 :其实他配不上你，他还普信，贬低打压你获得尊严，完了还要倒打你一耙，让你觉得你错了，怼不过就远离，跑为上策，不被他所利用！
Solemn Promise:
希望大家可以本着看科普视频的心态去学习[囧]

【回复】评论两边倒真的搞笑，你们是来打辩论的吗，觉得这个科普的不对，那就贴个链接，对的过来。只会说up说的不对，那就找个对的过来。只会证明别人错不会证明自己对。这是心理学里的什么病症？是能说下
【回复】回复 @蚊子血和朱砂痣 :不是为了操纵打压的目的，也可能走出一样的事情，所谓的心理学又不是专门用来发明一项技巧使用的，而是对我们身边人和人之间关系的一种总结。 我可以是真心为了孩子好，也可以无意识的对孩子说出“你就是笨，你就是不听话，你就是个坏孩子”这种话，这不矛盾。 人们本来就是要通过了解更多才能知道“自己这么做其实是无意识的伤害孩子”，就像还有的家长真的以为给孩子买一些所谓的补脑药是为了孩子好，但是却买到了假药给孩子落下了毛病，你能说那个家长的出发点是错的吗？你能说那个家长做了一件好事吗？
【回复】回复 @蚊子血和朱砂痣 :就算是家长做错了，也应该承认错误。即便是两个陌生人之间，犯了错都要道歉，为什么家长反而做不到？有人说，家长也是普通人，也会犯错，那家长就应该从心底把自己当成普通人，而不是天天用家长的称号标榜自己。 既然家长也有做错的时候，那就更应该认真听取孩子的意见。明明有机会和孩子沟通，家长却一味的打压孩子，忽略教育问题的种种信号，最终导致关系搞僵，这到底是谁的问题？这些家长应该好好反思一下，为什么别人家长就能养出那么好的孩子，自己之前到底是做错了什么
硫酸鱼头:
其实有很多这种给行为命名的会让有一些无辜的背黑锅…很多行为都是无意的…比如pua火的时候但凡刷个脾气就会被说pua 就很离谱

【回复】内卷不也是吗 内卷火起来稍微努力一点都成了卷王了
【回复】回复 @虹蓝的小跟班 :我想起一句话“被误解是电影的宿命”话谁都能说，说的人多了就会有不知道什么意思反正跟着说的
给哈士奇和声的霍青娥:
评论区好像没有提到这样一种可能。 操纵者未必一定是人。 也可能是一个群体。 或者一个公司。 甚至一个游戏，一个软件。 只要对方拥有足够权威，持续的让你付出与回报不成正比，并且将错误归结于你自身，这个操纵关系就有可能实现。

【回复】那么久还买不起房，肯定是我们不够努力[doge]
Ariioooooo:
其实现实生活里，很多人应该意识不到煤气灯效应，不管是操纵者还是被操纵者。。而我也是已经从煤气灯效应中走出来了。现在才知道这个词，对照了一下自己的经历，发现还好自己精神力比较强，走了出来，也感谢有朋友支持着我。[拥抱]

【回复】我也，不过现在在烦恼我自己是不是也对别人做了这种事
【回复】不知道是好是坏，我很早就学会摆烂和不服从了[笑哭]，不知道是不是煤气灯效应给的