第3期看点：傅首尔点出拉宏桑“社恐”原因【屋檐之夏】

顾东顾西子:
其实也不是一定想要处于中心，只是想要在一群人中有自己的位置，有一个人可以接纳自己，我才可以自在[tv_流泪]（这个好像是我）

【回复】真的不需要中心，有存在感就行，我记得和最好的几个朋友一起玩的时候她们经常的忽略我[笑哭]，有好几次我明明讲了好几次话他们竟然没有听到
【回复】回复 @天天都要加油哦 :这种真的伤人[无语]我之前大学宿舍就是有时说话舍友不回应你，真的很尴尬跟难受。后面也习惯了就事说事就行了，我反而在外面跟部门同学更舒适，在跟她们相处反而是一来一回
【回复】我每次跟我两个朋友在一起都觉得不舒服，现在我知道了，因为我是透明人
太阳牵着星星散步:
原来我不是社恐，原来我是想成为C哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

【回复】对，我也是这样的人。所以我只爱在我舒适的社交圈子社交，陌生人的话还要重新建立表达者聆听者等关系，很麻烦。所以我都对陌生人表示社恐
【回复】好像极度表现自己也是一种社恐
【回复】回复 @宇酱喵喵 :我也是，我出现过几次玩得很好的朋友突然不理我的情况，我就很想知道是为什么，也会听朋友讲一些人对我的评价，就还是蛮在乎别人对我的看法的，所以除非是进入新环境没有朋友不然我都不会去接触陌生的同学，因为还要重新建立关系，除非他主动过来和我接触，但是我一般就只会觉得这是个熟人也不会把他归到朋友那一类
胜利的大人:
我好像也有点，一旦自己不是中心位置，就会将自己封闭起来，不主动加入，慢慢的变成旁观者围观者。

【回复】我也，我被忽略，我就想逃
【回复】我草大家原来都是这样吗呜呜呜呜所以就一直想在一个领域做到最好让所有人看我哈哈哈哈all eyes on me[星星眼][调皮]
【回复】我也是这样，不过我好像更糟糕，大学那会儿有室友说过我，没安全感便想别人围着自己感受被关注 ，我不知道别的独生子女会不会和我一样，但我觉得我这样挺讨厌的
童童是真的:
确实，我跟外向的朋友在一块就特别内向，但是一旦跟内向的朋友在一块就特别外向

【回复】一模一样[笑哭] 而且人多的时候也不喜欢是中心 太耀眼 但也不希望没存在感或者被打压
【回复】是的 属于团队定位把一群放在一个合理的地方哈哈
【回复】我也有，不过我是觉得和外向朋友一起我就跟着玩就好了，和内向朋友一起因为没人做决定我才当组织者[思考]
lucky依伊:
想要找位置，一般就是想尽量大家都关注你注意你吧，我觉得傅首尔说的很对，和人交往时候把自己忘掉是最好的

【回复】回复 @是研粉啊 :我经常会分析自己，为什么这样那样，就这两年发现自己需要在一堆朋友之间，占据中心和边缘之间才是最舒服的，中心的话我完全做不到，我很懒惰，懒惰在各种事上，没有力气去经营很多人的友情，但是在边缘，绝不可能，这太没安全感了，如果我感觉自己融不进去，会断的很快。真的做不到忘记自己这种事
【回复】是的 好像发现无论什么事情忘我的时候是最舒服和快乐的
眠隙间雨:
其实我觉得拉宏桑不算社恐吧，她还没火的时候我关注过一段时间，真的…那些花活不是社恐能整出来的[doge]当然也有可能她近几年经历了一些让自己变得社恐的事，不过我觉得这种社恐是相对她以前的性格的，而不是大众意义的社恐。

【回复】我本来也以为她是社牛，直到我看到了她上节目的样子，一种熟悉感扑面而来
【回复】是真的！我好久以前因为看她整活把自己变成黑皮拜亲戚那个视频关注她的，但是好像被她删了[笑哭]
【回复】我和两个亲戚都是同龄人，之前三个人一起去杭州，她们两个人感觉就是很合拍，会有说有笑，但我感觉我融不进去，和其中一个说话我需要努力找话聊，但她的反应就是回应一下，有时候不知道是不是以为我没在和她说话，都不会回我，然后感觉很难受，偏偏我们几个的妈妈关系很好，然后会约着我们一起，但我下意识就是拒绝，因为感觉和她们呆在一起真的很难受（就像那句话说的：融不经去的圈子就别硬融）但我妈妈就说大家都是亲戚，还是同龄人，怎么会没话聊呢！还说我是冷心冷血的人，说我没人情味。so？我能怎么办啊！！
账号已注销:
成长过程缺乏关注和认同就会这样，长大后处在一种自我怀疑不自信，和一旦成为中心就肆无忌惮的两极反差中。 从心理学规律上讲，性格一旦成型，就很难改变，可能一辈子都会这样下去，因为性格会自我巩固，强迫自己待在原地。 除非有长期的，改变心理习惯的环境，但更多的人没有这么幸运，只能不断和自己的心理缺陷相爱相杀

【回复】意识到的话，还是有很大价值的。至少会减轻自己的焦虑，找到因了就能想办法解决。 我也不认可性格形成了就很难改变，不要有这种观点和想法，只要想着一点一点能让自己过得更好更舒服，就总能找到合适的方式，“性格形成了就很难改变”这种想法对我们解决问题提供不了正向价值。
【回复】回复 @流放小包子 :科学就是被打脸的过程，一切理论都只是构想，不代表真相。 对于个人来说，对未来保持积极的心态，才更有价值，不然一直负循环，即使相信性格形成了就不会改变，对我们自身有什么意义吗？总不能遇上事，就对自己说“我就是这样改不了的”，然后再对别人说“我就是这样改不了的，你只能包容我”？ 了解自己的性格成因，很重要，但认为自己的性格无解，没必要。
【回复】回复 @手执钢鞭 :是的，你的角度是对的，还有，性格本身没有对错，好坏，可能有的性格会让人社交方面比较擅长而且舒服，有的不行但是后天的自我调节至少也可以让自己舒服（不知道我有没有表达清楚[笑哭]）
很困不想起床怎么解:
好像确实是我了哎 [微笑]每次没有被注意到就会觉得尴尬 然后不想待下去 如果大家都围着自己 做什么说什么都会有回应 就会觉得很满足[捂脸]这是bing吧我自己偶尔也有意识到我好像确实有些缺陷在身上 可是改不掉也不知道怎么改啊

【回复】你已经陷入自我评价的漩涡啦，要像傅首尔说的，要正确地解读自己的表现，不要预设自己是反面的啦
【回复】我被注意到的时候一般是我又搞砸了什么事情[保卫萝卜_哭哭]
【回复】这不是很正常吗，你说话他不理肯定不想再跟他说话，大部分人都希望自己被对方正视，不是什么缺陷啦
水母喜欢泡澡你知道吗:
真的醍醐灌顶了，会很想要找到自己的位置。最担心的是自己说话的时候没有人回应，觉得尴尬得不得了懊悔刚刚讲话。慢慢就会很想逃避开这种场合了。就变成这种所谓的“社恐”了[辣眼睛]

【回复】握爪 特别是群里 这样显得我自己很尴尬 很多余 其实也不一定是要当C什么的 能有人回应自己的话 自己的想法 我觉得是每个人很基本的情感需求了
panda小熊猫:
我就想在边缘感怎么办[脸红] 但是我更喜欢两三个人的时候都很亲密，两个人的时候我就稍微活跃些，超过三个人我就希望我在边缘[doge]不要理我不要理我，不要缠我说话，我不想说话，我想emo，我热爱孤独。 前提是，这些人都是认识的人，不认识的人…我就喜欢人多，人少单独相处会很尴尬紧张，不想聊天，请不要理我不要缠我说话，我不想认识你，我好emo…

【回复】我也是，和你一模一样，人少的时候我可疯了，还很自在，但是一旦超过3个人，我就希望没人都看见我[笑哭]
【回复】我也是 超过三个人的聚会我就不想去了 觉得很烦躁很局促 陌生人的局只希望谁也别关注我 混到结束赶紧走 逢年过节都是亲戚熟人的聚会也不想去 人一多吵闹会心烦 但是我又不是不能融入的那种 就是也会找话题逗人笑 但是本质上比起热闹更喜欢一个人待着[辣眼睛]
【回复】我也，人少的时候跟喝假酒样的，人一多就“不要理我，我是空气，我热爱孤独”“救命！快让我离开”“好多人，妈妈救我”
小全不吃鳖:
我在陌生人里会很喜欢说话社交 但一旦里面有我相熟的人 我就会封闭 害怕被笑话然后给熟的人留下不好的印象

【回复】我也是 对陌生人就能说心里话或者表现自己。熟悉的人我就不行了 会有负担
【回复】我也是！！！我会在熟人面前维持自己的人设！
【回复】回复 @lindseybye :有时候本性会变化。只说我自己，以前可能是很乖巧、保守的小孩，后来看小说、接触一些人、事，观念变得比较开放，会开始赶潮流、爱打扮（没有说这个不好的意思），但是我会羞于在熟人面前化妆、自拍、摆pose，显得非常的拘谨。
芝麻馅儿儿:
反正我就是希望自己可以得到重视，哪怕一群人里面有一个重视的也可以，比方我说个什么话会有人认真听，可以让我感觉到被尊重被重视，但是这种情况很少，好像我总是被忽略的一个，反正每一次都让我很难受很难受，我倒是没有很怕社交，但是没人在意还是会很emo甚至自我怀疑[捂脸]

【回复】+1，而且我曾经是那个焦点，如今的落差让我更加我难受纠结，陷入自我怀疑和焦虑，我意识到了自己这个问题但就是控制不住，怎么改善呜呜[大哭]
【回复】我近期也有这种感觉，因为升学换了一个新环境，在一次次的否定当中已经怀疑自己存在的价值了，甚至觉得没有必要开口，反正没有人听，但是我在慢慢疏离了，我把自己放在了一个我舒服的位置，管别人怎么看，说我总是一个人走也好还是什么的，没有什么是必须存在的，不要否定自己的意义，此地没有留爷处，那我便向前走，自有发现我闪光点的人
【回复】真的感觉每次都被忽视，只有自己没得到回应，每次都……也太巧啦吧[保卫萝卜_哭哭]
清玉暖昀:
之前看了一本心理学上的书，说:"以自我为中心"(这个概念跟我们平时所说的不一样)，总是盯着自己，是因为不能接纳自己

【回复】回复 @_狗楦 :无论自己做了什么，说了什么，都告诉自己，我就这样，这样就是很正常，不批评，长此以往就会好的
【回复】回复 @tshzhy :《被讨厌的勇气》或者是《幸福的勇气》，具体是哪一本记不清了，但是这两本是一个系列的，可以一起看
【回复】就是你以为自己不好看，但是别人根本不在意，就只是你自己不喜欢（但是我有时候是我喜欢，但是我怕别人不喜欢[笑哭]）
绿豆画画_KAI:
我总是担心朋友或男朋友会因为我太喜欢他们了而觉得我烦、讨厌我，所以当我不明确一个人是否讨厌或喜欢我的时候我会拒绝和他们接触

【回复】傅妈有个点很有启发。相处的时候不要有过多的预设，能相信自己，就有了被讨厌的勇气。
【回复】所以还不如做自己啦，左右逢源的不好反而还让人觉得廉价
小林泠凌凛酱-:
这也有可能是一种社交安全感吧。我看到的时候也在想我是不是需要那种被关注的感觉，但是我觉得我有些时候的社恐的是没有安全感，其实也不是未知的恐惧，就是初步的社交试探过程中可能收获到的不是很正面的反馈带来的结果。害，社恐嘛，在我这里是自身自我保护的机制[妙啊]

toothless0219:
好像是我，虽然不想出门，但如果大家一起出去不叫我，我会担心为什么，我怎么了，但是问的话他们说是因为觉得我不想出门

薛定谔的龙马:
看来我是真社恐，只要有物理位置上的移动时叫上我，其他时候忽略我我会非常开心[妙啊]

【回复】我也是，忽略我的时候是我最轻松自在的时候
子子子子菁:
是的！年龄越大越不在意别人的感受哈哈哈，而是集中于自己当下的感受。在和别人相处的过程，喜欢的人就多说两句，不喜欢就默默的做自己的事情。至于别人喜不喜欢我那是人家的事～不要时时刻刻陷入自我评价的怪圈，没有那么多的观众哒。