胆固醇害怕的4种食物，每天吃一点，胆固醇低了血管也越来越健康

十一°:
[妙啊][妙啊]课代表：燕麦 海带 玉米 鱼

五岳倒为情:
玉米升糖指数高吗？糖尿病人可以吃吗

【回复】虽然粗粮和精粮含糖量一样，但是饱腹感强，你就吃的少，这等于变相的少吃
【回复】回复 @-古月阴荒- :糖尿病人还是不建议吃玉米这类主粮 升个糖可能人就没了
中海神妞:
为什么关注的人这么少？没有花里胡俏的效果，视频通俗易懂挺好！

阿布川:
除了胆固醇高、尿酸也很高的话怎么办？鱼和海带就都不能吃了吧！孤立看问题就会出问题