前叉重建术后第一阶段的详细康复计划

我的名字长长长:
刚做完四天[笑哭]，我半月板也有缝合，可以做这些动作吗？医生让我一个月不要承重

【回复】半月板缝合的话4周内角度不要超过90度、负重时支具都要锁死在0度，其他的髌骨活动、股四头肌激活这些都没问题
琦琦怪乖捏:
可以多出一点关于前交叉韧带复健的视频吗？谢谢

YY-QAG:
up 明天就做手术了，应该是自体移植，您这说的都是手术后第二天就能做的吗？一做就做两周？

【回复】72小时内属于炎症期，以冰敷抬高患肢，踝泵为主，之后就可以开始做视频上这些了
蘇煙黙灿雨落:
俯卧位屈膝自己动不了，术后滴7天了，趴下想抬高的时候大腿下侧肌肉就疼

【回复】术后正常的，可以先从足跟滑动开始，要多冰敷并且抬高患肢。早起控制炎症非常重要
WASABI_I:
只是单纯的前交叉重建，为啥医生只让我做床边垂腿。。

【回复】这得问医生。纯叉术后6周内禁止在股四头肌开链
大龙猫的栗子:
您好，请问我现在是髌骨脱位加韧带重建手术之后的第五天。在受伤后穿戴支具了大概十天左右进行的手术。现在康复训练直腿抬高怎么都抬不起来这个是正常的吗？就是做手术的腿一直都抬不起来，感觉没有力气。这正常吗？

【回复】正常，说明股四头肌不能激活，需要使用神经肌肉电刺激 建议在康复师的指导下进行
Kelly不吃鱼丸丸:
干货满满！！三连了[脱单doge]（希望up主能多出点前叉康复的视频[给心心]

【回复】拿小本本记下了[脱单doge]
蘇煙黙灿雨落:
可以多出一点关于前交叉韧带复健的视频吗？谢谢