你不是不努力，你只是太累了！拼命工作为什么可以毁掉人？

盛夏椰香旅馆与浪人:
下了班，吃完饭洗完澡电脑一开，看着库里200多个游戏没一点玩的欲望，在商店里划一个小时没一个想买的；然后打算看电影，下了一堆片子想想还是以后再看吧，现在真看不进去；然后电脑开着开始刷手机，qq空间朋友圈各看一遍，打开b站看俩视频，发现已经快12点了，又困又恨今天晚上的休息时间又被浪费了[微笑]

【回复】一样 都没精力去好好看个电影
【回复】原来我不是一个人，还觉得奇怪为什么很多想做的事情都不想做了
【回复】回复 @想要成为灯塔 :其实是焦虑蔓延，觉得休息有罪，大环境导致的病态心理，在咱们国家太普遍了
bili_1445952935:
我觉得吧，当一个人本身就不具备共情能力的时候，那就已经说明问题很大了，因为这不是知识水平不足导致的，是来自各个方面耳濡目染导致的人格缺失。诚然不应该批判他，但是当一个人经历了铁拳的拷打后回首自己以前替铁拳唱的赞歌，可能自己都想回过去给自己两巴掌

【回复】没有共情能力的人都经历太少，见识太少，思考太少。他们一般都一直处在同一个环境里。根本无从感受其他渠道的信息，是不自知的。
【回复】回复 @团子的呆毛 :我小时候共情能力比现在强多了，现在都累麻了，别人怎样关我屁事，我自己都累的要死烦的要死根本没精力和心情共情别人
【回复】回复 @团子的呆毛 :你说的是一方面，但更多其实是他们不愿共情，而并非不会共情，主要因为收入产出比不符合他们的计算标准。
能量加油站:
又是努力的一周结束了~大家辛苦了[鼓掌]，站站抱抱大家(づ｡◕‿‿◕｡)づ~就像UP主说的那样注意力狭窄是焦虑情绪的重要来源~小伙伴们周末记得给自己松松绑哦[给心心]如果你正在经历心理过劳，那么欢迎来到【能量加油站】https://b23.tv/ixs0jSe，一个官方的负情绪心理关怀项目,来倾述你的焦虑、失眠及记忆力衰退等情况哦~

京海榆木木:
单位姐姐曾经开心的跟我说，她在大厂工作的女儿周六上班的加班费已经高达5000元…也刷新了我本人对加班费认知的新高后，突然意识到，只要有钱，就能买到一个人的时间，而当人意识到自己的时间如此值钱，那么休息和加班费的诱惑就开始对立起来，而一个二十多岁的年轻人（3、40的人也一样），能够抵制得住对于金钱的渴望吗，在休息时所进行的各种人类活动，统统给钱让位…细思极恐！

【回复】其实劳动者的加班不一定要用钱买，用强权也是可以的。不仅可以抢走周六，还可以抢走周日和工作日的晚上。
【回复】或许有的工作见加班费都没有
【回复】大厂员工+1，事实上大家还是更在意休息，未来的收入是持续的，不是赚这一天的钱，过度工作消耗的是未来的职业生命，压力巨大，身体和心理很快撑不下去的，不一定就是值的。尤其是脑力工作，精力有限的情况下，加班其实收益很低，与其每天过度劳动，不如留一些时间休息和沉淀能力，未来的收入能够维持或者上涨，这才是大头。加班费也是按个人收入来给的，也并没有说有多高的溢价，最多两倍。关键还是在于你是否能够长期的维持自己单位时间的高价值，而不是把有限的时间全部投入工作最后光速崩溃
11点半前要睡觉:
为什么人做到高层，就越来越脱离人性，脱离人，忘本，忘初心，不可一世，是做到高层就是需要心又狠又黑，还是做了高层后心就会又狠又黑？

【回复】我觉得是前者。筛选机制有问题。
【回复】丛林法则，只有你擅长玩心眼，心脏，你才能有和别人抢位置的资格
【回复】回复 @11点半前要睡觉 :碰到有上进心有能力的下属，要学会打压，不然时间长了大家都看在眼里，作为领导就没有威信了
所以呢o又如何o能咋地:
不是无中生友，真的是一个朋友总是飞快的想到事情乐观的地方，哪怕是乌龙事件，各种小差错。很累的工作结束。只要让她睡够十小时，在加一顿可口饭菜，就能满血复活。没有什么负能量，焦虑这些。即使有也飞快自愈了。 虽然偶尔被这朋友清奇脑回路惊到。但这种快乐的能力还是很羡慕。

【回复】我也见过这种人。我觉得这种心态真的是一种天赋。。可能很多人努力一辈子都做不到这样
【回复】我不是恶意推测啊，就是，也有可能只是表象。我同事也是用你这段话形容我的，但我前天晚上才在零下的温度里暴走四公里去河边大哭。有时候只是不想把负能量传递给别人+暂时麻痹自己。当然我真心希望你朋友是真的开心，好羡慕这样乐观阳光的人。
【回复】回复 @集中注意力好难啊 :是的，有的人经历很多，千山万水后悟了，大道至简那种。我这朋友生来就简，少走几十年弯路。真是天赋
病気なる:
明明好不容易进了大企业 以为是一颗螺丝钉 结果我的工作杂乱的要命 对接很多部门还有销售客户供应商 小到马桶堵塞要我处理 大到千万的合同也是我跟进(但没有权利谈) 琐事杂乱无限打断 导致我无法专注一件事 工作几年下来记忆力明显衰退 睡眠质量差 身上酸痛头痛 长肿瘤。。

【回复】琐事杂碎，无限打断是真的，根本不能专注做一件事
【回复】回复 @丹若赤 :这个太痛苦了，琐碎的事加上需要专注的事放在一起，还老是被打断，注意力和记忆力越来越差，不过我责任心没一开始那么重了，精神状态好了一些
【回复】我的情况也是一样。每天下班都头痛。
山有木兮卿有意的昵称:
压根不蠢，大学生找不到工作，工厂里又缺人，这不是工作效率的问题，是看劳动力错位的问题。那么，就必须有人被“心甘情愿”的去做这些。对于高速运转的机器一个自由意识远不如一个严丝合缝的齿轮有用，你有向上选择的能力了，怎么还甘心继续打螺丝？可这些必须有人做，所以你不能思考，你不能有时间思考。

【回复】我觉得是工厂的普工对人的折磨太厉害，工资高，但是很折磨，真的才知道这些高生产是通过熬夜通宵的工人的生命换出来的。 明明两班倒违法为什么根本没人去抓，如果加班是常态那怎么就不算违反劳动法？ 有的人可能缺钱，恨不得多加班。但如果8小时的工作的工资足够高，谁想加班呢？ 如果可以不用熬夜，一天可以只工作8小时，工作可以保证我的健康(有休息)，我是愿意做厂工的，因为我不喜欢动那么多的脑子，而且到底我也不是在动脑子，我不过是一个坐在电脑前的流水线工人。那看来不是厂不厂工的事情，而是每日工作的无聊充斥了我的人生，而我对无聊的人生也不感兴趣。 越说越离题了。
【回复】底层的人以为读了大学就不要干那些底层的工作了，实际读书无法改变他们的出生和工作性质，而大部分普通家庭的孩子还是按部就班的读书然后干着和家庭里有些许关系或者和父母同个行业的工作，不给你选择权是可怕的，但是更可怕的是看似给你你选择的权力但是选项里没有你想要的但是你缺付出了更多的成本，原先没的选你一餐只能吃2两米饭，于是底层人选择花100元增加一个选项，于是给了选择，a吃2两米饭，b吃两个一两米饭
【回复】回复 @n次性用户名 :别了工厂的工资其实不高
天生反骨の鸵鸟:
工作非常痛苦，需要在别的方面找补。可以是食物娱乐视频打游戏，家人朋友相处。自己一个人独处，旅游。

【回复】最可怕的是我玩个游戏还得了腱鞘炎。又不得不卸载游戏
【回复】回复 @嚟哋兜是傻猪猪 :哈哈哈哈哈我也是，工作压力大，下班后报复性的打游戏，现在一到晚上手就痛的睡不着
【回复】然鹅我住家里，下班了父母还会盯着你要你学习[tv_鬼脸]
喵丞相兮:
上五休二听说这个机制也是为了社会运作的，如果每天都在上班就会减少消费….跟一个人心里负面与压力什么的，关系真的不那么大[doge]

【回复】可是国外连超市和一些商场也是周末休息不开门的。最近两年好点了，基本周六都开门。
【回复】然而看问题不要只看一个方面，增加消费是其一，劳动节是怎么来的？周末又是怎么来的呢？只是因为促进消费吗？不要太片面
【回复】不想促进消费了么[妙啊]
历历松:
视频中提到“王健林的行程表”，说王的每种工作属性太一样，所以他没有那么疲惫，不像流水线那样单调易疲惫。单调工作会有“注意力狭隘”这种感受。个人是比较同意的。工作也能塑造人。 我们如果把工作按着一种频率，一种节奏，一种方式做的话，就单调了，就像一首歌没有变奏，没有层次，没有高低，没有缓急，只是一种频率，容易让人耳朵受不了，觉得单调和厌烦。 同理，想保持心理健康，一个人要每天做多种不同类型的事。或者像吃东西一样，什么都吃一点，多种营养不偏食，就健康。 我们的心，也需要多种类型、频率、节奏的事情来调节，给自己的心一个变奏，假如一个节奏下来，就累了，不光焦虑，人也会变得呆。 无论工作时，尽量调节自己的节奏和状态，还是不工作时，用兴趣爱好或休闲滋养一下自己，就是尽量别让自己总是一个节奏地去活着吧。

【回复】小王说了，这是某一天的特殊情况，被传播后离谱了
【回复】不，他不一定不累，而是大家挣得钱不一样。说实话我现在挣一万多，我也不用像王健林，一个月给我十万，我立马打鸡血似的开干。干几年就可以财务自由退休了。
【回复】是呀，我的工作就像从 1数到100，每天都数100遍，数完下班，出错就挨骂。他和我的工作是不一样的
迷人可爱小肥柴:
拼命工作，只会加大领导对你的压榨。我在新闻行业上班，公司每天强调速度就是生命，必须加快出稿，碾压其他新闻单位。 刚开始我确实拼命干，活动结束后两小时必出新闻。后来领导安排的任务越来越多，从一天一条新闻，变成了一天三四条，早中晚都在外面跑新闻，精力和体力都消耗完了，直接累倒在活动现场，直接被送进医院。 现在我摆烂了，工作能推就推，推不了就慢慢写。如果我连生命都没有了，何来的速度呢哈哈哈。

【回复】真实，不要燃烧自己的生命除非那真的是非常值得的！
【回复】经历相同，现在正在合理性能力不行中
【回复】哈哈哈哈我们老板说努力工作不行，不算什么，要全员拼命工作，每一个人都要榨干了
佳年j:
“注意力狭隘是焦虑的重要来源”很有道理

娜娜酱的孤独:
国内真是看工作或行业种类，有的真是闲得蛋疼，有的忙得像鬼。 就像我们这种，天天有16个小时是醒着的，却要12、3个小时对着电脑码字，说是不累，其实也很疲乏的。

【回复】回复 @孓十二 :工作时间太长了焦虑，特别是晚上加班很焦虑，下班只想刷手机，游戏都懒得玩了，睡眠质量也不行，国家要严禁996，简直是对人的摧残。
【回复】回复 @单身男青年2023 :我虽然不咋加班，但是我月休四啊[笑哭][笑哭][笑哭]干了三个多月已经要麻了，天天想请假[笑哭][笑哭][笑哭]
布衣软甲:
人在深圳，卷了四年，因为从事的行业是自己喜欢的，就更自卷，工作=全部生活，家人来深圳看我会惊讶于，我怎么吃饭这么快，我怎么走路这么快，长期消耗和疲惫缓不过来，行情不好也并没有搞到钱，已经分不清什么才应该是正常生活了，突然安静下来会有罪恶感，最近离职了在旅游，吃饭慢一点，走路慢一点，生活慢一点

【回复】走路快证明身体机能好，我走路也很快，和同龄180斤朋友走，更我说你能走路慢点嘛，我才意识到有的人身体机能已经退化了，吃饭快就没必要了，血糖会上升的太快的
【回复】差不多一样，可能很多压力和疲劳早已经积累了。崩溃就在一瞬间。
气dieQWQ:
之前因为工作真的差点自杀了，因为是硬是给我提上去的小管理。我本身根本没有多少什么管理者思维跟才能，也不喜欢管人。领导们说着有什么解决不了的事跟他们反馈，但是反馈后又打哈哈不解决，最后硬说别总想着领导来解决。下属们又觉得我是领导那一边的，对我有些想法。我们的工作强度比较高，我也不想下属工作太累，所以能揽的事都揽着自己做。甚至有次让他们都下班了，自己通宵做完了所以人的活。但还是两头都不讨好。领导觉得我思维不对，下属觉得我卷。 再后来实在受不了了，每天睁开眼睛想到要面对他们我就想死，每天都在哭，感觉心里压力好大。 最后直接再一堆领导面前发的大疯，谁来我骂谁。然后就被贬了，现在过着神仙般的生活[微笑]

【回复】我们领导说，要带着答案来问问题，没把我笑死[微笑]
【回复】类似的经历，一周后就提了离职。太焦虑了。
【回复】回复 @步步在进步 :哈哈哈😆我领导也这样说？
在逃的妍妍:
想知道更具体一些的方法，怎么给自己注入人性[笑哭]

【回复】我感觉，有钱有闲有善心，大概会比较理所当然的活得阳光积极有人性。当然如果不是这样，还能积极阳光的，也很厉害，值得敬佩。反正我内心根本做不到。
【回复】健康的生活习惯，多运动。不吃pua,健康的人际关系。爱自己。别自卑
【回复】适当发疯躺平，我特别喜欢在重大事件前熬夜玩手机或者出去逛街，第二天临场发挥反倒比前几次准备都要好[笑哭]
坐着说话腰疼:
上个月我就短暂的出现了情绪崩溃，现在想到的方法是，将打工当成上学，干一小时休息10分钟。。这样其实比一直干更高效且持续

【回复】一小时能休10分钟也太爽了，有些工作都休不了
【回复】但有个很严重的问题上学可以随时睡着十分钟 工作你能吗，，，一分钟都睡不进去
【回复】想问一下咋控制就“上学时间”很投入的上班 休息时间好好休息[tv_流泪] 我不知道咋才能这样 仔细想想当年上学也不能每节课都好好上