为迪迦轻锻炼5个月的变化，锻炼只为穿迪迦各位健身大佬勿喷！

作者: 雎鸠Tiga分类: 特摄发布时间: 2023-09-20 16:28:03 浏览:896881 次

易峰亦为:
难以置信五个月能有这效果，还是隔一两天练

【回复】绝对可以。只要坚持。我现在练了2-3个月。差不多up一半的效果。还是偷懒的情况下
【回复】回复 @不哩不里左卫门 :怎么练的

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