【精神分析自习室】精神分析可以自己给自己做分析吗？

恢诙:
为什么我看你的视频？ 眼神和语气让我有一种闷闷的感觉

【回复】我莫明地喜欢听up这样子说话
【回复】我有up快要绷不住了的感觉[喜极而泣]
xqclo:
看过之前曾奇峰老师说的只可以自我觉察，如果一直坚持为自己自我分析就很容易作为一个逃避体验新的客体关系的借口

【回复】回复 @繁星Athousand :如果非要用精神分析给你觉得看了知识就要自我分析的想法搞的话 我觉得一是你已经自恋到过分相信自己学习能力 二是过分自恋自己身上的抑郁特质（觉得自己有问题）不过每个人都有自恋时候 而且你也不用被分析啊
【回复】回复 @繁星Athousand :一个人如果有很好的社会关系那他非要对自己精神分析 这种情况就只能说是矫情 也就是太关注自己的心理波动 有一种说法是自恋到以为自己的一点心理波动就会严重损害到这个世界和社会关系 不一定严谨但是我觉得挺精神分析
【回复】回复 @繁星Athousand :但是其实你没有自我分析的能（欲就像我打字的时候我就能觉察到我有一种话语权的垄断的自恋然后告诉我自己我屁都不是……但是精神分析的对象是一种严重的特质?这种已经严重影响到这个人融入社会关系的特质 其实没有严重到需要被精神分析的时候是不需要精神分析的 自我觉察更像是精神分析的预言 就像做手术和为了以后不做手术而锻炼身体
百里非雨:
接受别人的帮助是一件很困难的事。（可能这个别人不是别人而是自己。）因为觉察自我是对于自我一件极其不自然的事情。你的自我可以自我被觉察，而你那个觉察的自我又被谁觉察呢？

【回复】这代表接受自我监督并深入了解自己的内心世界，我们可能会发现自己在某种程度上有否认或逃避面对自己真实的内心世界。这时，也会触发相对应自我保护机制。 举个例子可能更好理解，即催眠师可以自我催眠吗？ 我的答案不能，即非常人之所能。目前所止。
计算机顽主:
是找一个靠谱的精神分析师很难啊……

【回复】好像有个精神分析联盟，你可以去那边注册里面找
76611141078_bili:
我就是用精神分析把自己治好了，我就是自恋和深度关系出了问题，痊愈

【回复】我就是别人看我包括身边每一个人，我就会思维僵化，大脑空白，非常痛苦
【回复】本人是神经症里面焦虑症中的视线恐惧
Aimodia:
自己给自己分析太无趣，太无意义了。自己假装给自己照镜子，真是愚蠢。因为这样只有两个结果一个是拿出假镜子什么都没照出，回避掉了。还有一个就是自恋，什么都一样，黑洞般的永恒回声，只是镜中镜，不断回溯着。

李子虚_:
其实可以，但是有限，一个人容易发疯，但是找别人就不容易发疯。

我家有只垃圾喵:
对一个人“真诚”或者“老实”点挺容易，但是“坦白”真的很难。

褚小白:
我觉得不行 大部分时候精神分析需要分析师成为被分析者的一定程度上的大他者 原理上自己可以成为自己的大他者 但是很快就会打破这种假想

大字不识一条鱼:
自我分析是做不到的，或者说只有一开始会因为拿到了点新东西爽一些。但是这种事做得越来越多的时候，就真的会发现自己一直在对着一台录音机说话。而这台录音机一开始还会被什么迷雾罩着，看着很新很好，到后面越说越多越发现这东西不过就是自己身上的一堆破零件而已……个人体验，这样自娱自乐下去会无限循环地趋近无。用人话说就是活得跟块人皮一样。 要真的分析，还是要和人或者具体的事物建立关系比较好。

【回复】如果没有他者影响，这个无限循环的过程会更危险……如果不去直面自己，如果环境足够安稳，就会一直在破零件堆里玩下去。
黄岩旭:
对着录音机说话，就好像站在时间的纬度上分解自己，太牛了

数字喵爱自由:
不会自我精神分析，怎么去分析他人，经验不是来源于自身吗

问题是问号么:
话说业余的人如果为了知道精神分析的作用和方法而去大概了解精神分析的话，有什么一般的窍门么？这个门槛一般来说在哪里，有多高呢？

【回复】没窍门没门槛，精神分析更多是实践不是理论，它甚至严格来讲不是一个学科
【回复】可以自我分析。从理解防御机制入手，其实就是潜意识意识化，至于移情，重要关系人之间很容易出现，有点客体关系的知识，移情很容易识别，潜意识会浮现，如果经济条件、时间又许可找分析师会提高效率，无论如何，渴望改变的动力以及直面真实自己的勇气才是最重要的。
【回复】直接看曾奇峰初级课程，基础都能了解个大概
summeratp:
可以自己给自己分析，给自己录音或者自拍录像