人性一个最特别的弱点就是，在意别人如何看待自己

不发芽的妖果:
我给大伙分享一下我现在的一些心得，我现在也算是躺平的心态了。第一点，我毕业快三年了，考研两次失败，现在重新工作了一年，工作量不是很多，每天都有很多闲暇时间，刚开始时每天过得非常焦虑对未来充满担忧，直到今年才慢慢释然放弃内耗，开始更加关注自己的感受。最近几个月开始规划自己的闲暇时间，现在每天自律锻炼身体、练习钢笔字等，下一步目标是存钱重新做回摄影佬。我想说的是人在闲暇时很容易胡思乱想，所以要多做而不是光想，给自己定短期目标，坚持完成目标，这样就不断产生正反馈，就比如锻炼身体，坚持下来等你享受到自律带来的好处时，就会自然而然的进行下去。规划好自己的闲暇时间也算是活在当下的一种方式，每天都是有事情做，每天都有盼头就不会焦虑。第二点，是我一直以来坚持的做法，就是不追求极致的快乐。相信有很多人跟我有相同的经历，高考结束时和几个同学约在一起狂欢，但是当狂欢结束回到家时，心里却只剩下空虚。那种不节制的快乐带来的后劲大家应该多少都体会过。所以我之后的生活都在避免这种情况，我现在的情绪浮动就很平淡，没有大悲大喜，平时去看看电影、每天在绿道上散散步、周末再自己动手做做菜，这些对来说都是很满足快乐的事情了。第三点，是我个人比较狡猾的做法，我很不喜欢有压力的感觉，每当有压力的时候，我都会做点什么去冲谈这个感觉，比如去买自己以前都舍不得买的东西、去吃自己从没吃过的餐厅、好好装饰我的卧室和工位等。以上都是我自己的做法，希望对各位有所帮助吧[思考]

【回复】看完你说的，我感觉心里的焦虑少了一些，我16号要考法考，太焦虑了，很多知识根本看不完，还很害怕考不过以后怎么找工作。现在感觉就是能学一天是一天，焦虑根本没有作用 ，过不了法考也不是把我以后的路就堵死了。心态好 还有自己的情绪稳定真的很重要，我就是经常情绪不稳定搞的自己很难受
【回复】回复 @小尧呀yao :加油💪等你的好消息
【回复】回复 @小尧呀yao :做好现在该做的事就好，加油[加油]
要像派大星那样无忧:
大家可以试着写日记，这也是接纳自己的一种形式[星星眼]

【回复】写日记也可以反思自己，高中的时候很经常写日记，成绩也不错；到了大学没啥动力，没写了，然后也不知道要怎么做，就一直摆烂了。写日记也可以锻炼表达欲，自己和自己说话，根本不用担心会不会说错话，想什么写什么。[呲牙][呲牙]现在又重新开始写了，生活感觉又开始慢慢变好了
【回复】是的 通过写日记 把烦恼尴尬全写下来了 就不再去想了 越来越不再在意别人的看法
社恐专业优秀毕业生:
不想和任何人聊天是咋回事[笑哭][笑哭][笑哭]

【回复】那是你周围没有有趣的人，不是你的问题，是他们和你磁场不和罢了
【回复】回复 @小田想学习 :没事 起码少和人接触，就不会有太多的失望
【回复】这个世界就是这样，不是说不想和别人聊天，只是说没遇到同频的人罢了。[初音未来_抱抱][初音未来_抱抱]
jji爆:
我是一只青蛙🐸每次出去不知道为什么都揍我无缘无故骂我不知道是大家不喜欢青蛙了吗我只是想让大家更开心让城市的欢声笑语更多我们青蛙不是妖怪为什么要揍我呢又不是大罪人为什么要骂我们呢其实大家不知道其实特别热但是看到大家开心我们也开心祝大家天天开心

【回复】你说有没有可能是想吃你
【回复】回复 @第-绝对不意气用事 :emm[灵魂出窍]
__可期__:
哈哈，想找一个聊天搭子，每天分享生活，互相监督，一起坚持[打call]

锐利的箭簇:
很想有一个知音陪我，一个就好[委屈][委屈]

【回复】没有人会一直陪你，我都不敢交朋友了，我连自己都不敢面对，知音哪里有那么容易找，一辈子有一个就狗了[吃瓜]
【回复】回复 @愚者之众 :原来交朋友还看男女[吃瓜][吃瓜]
一颗来自山东的萝卜:
我做不到，我可以不在意别人的看法，但是做不到完全不在意

【回复】能诋毁你的人为何要在意他们[doge]？最高的侮辱是蔑视。不如看他们发疯不是更爽？他们不改就他们哪些嘴说的话注定会人生失败。
【回复】放开脚步，做才会有开始。人人都说本性难移，有没有说不能移。加油吧，陌生人。
【回复】说明你现在还是一个要脸的人，你就永远对付不了那些不要脸的人。
夜色难免黑凉灬:
我超，写的是究极好，真的让我醍醐灌顶了，什么雷我都踩了，但讨好了所有的人 就意味着要彻底得罪了自己，我宁愿只做自己，谢谢up，真的如沐春风

【回复】年轻人是最多这种想法的吧，从小就生活在互联网下看的懂得多，传统观念又叫我们规规矩矩的，不要逾矩。但弱小脆弱的我们只能通过讨好别人才能获得存在的感觉，我们不是别人眼中的天之骄子，也不是天才。但看惯了各种爽文励志片后，又不屑于成为一个角落里的人。只能不断的散发优质积极能量，灌输消极劣质能量，来通过讨好向他们靠齐或者满足自己内心的空虚
是紫陌丫:
我听得见，但我听不清，我很忙，我要好好学习考大学，而不是听她们倒闲话

【回复】我听得见，但我听不清，我很忙，我要好好学习考大学，而不是听她们倒闲话 谢谢懂了！！！
【回复】[星星眼][星星眼][星星眼]
限定小正:
感觉自己很难不在意别人的看法，因为太在意自己了，所以才会在心里想别人会怎么看我从而畏手畏脚，不自信，最近正在想的就是一个以前明明不如我的同学考的大学比我好，以前我有过自己的高光时刻，现在却感觉自己成了高中班主任所说的那种混不好连同学聚会都不敢去的人了

【回复】也不是最近吧就是知道以后就一直很在意，我总跟自己反思这样想是不对的，但是目前我还做不到和自己和解，小时候总觉得自己独一无二，长大了才发现自己就是很普通的一个人
张康康ing:
找个广西学习搭子，一起进步。离得远，聊得放心[星星眼]

【回复】回复 @张康康ing :一上英语就犯困[笑哭]
【回复】回复 @上英语课听天书 :我高中时上英语课也是听天书hhhh
想养边牧的大文:
想找个一起学习加油鼓劲儿的小伙伴！！快来私聊我。

【回复】回复 @嗯哼亚嘿 :我社牛 是e人哈哈哈哈 可以吗
小尧呀yao:
想找个分享日常，互相监督鼓励学习的搭子，快法考了也不知道我客观题能不能过，太焦虑了

【回复】我可以和你做搭子互相倾诉的[微笑][微笑]要加油哦
【回复】回复 @诺亚方舟2018号 :祝我好运！
Aphasia-_-q:
想找个高二的学习搭子兼同好[大哭]一起学习一起互相鼓励

【回复】大学的老东西行不行[妙啊]