你品你细品

xiaoluoxx:
很有道理，所以每人有适合自己的投篮动作，但正确的方向这个点是一致的。

追番从不看完:
其实Kyrie学长也讲过，所谓投篮中的肘外翻指的就是肩肘线不指向篮筐，换言之，玖哥的侧身就使得肘外翻情况消失

Johnny_0331:
因为正身时候，如果肩肘框一条直线，手肘就要强行往里收，很不舒服。这种强行90度。

秋夜蜗牛:
你外翻，就一定其部位代偿，比如侧身，侧身就需要调整。高强度比赛时，可能调整时间很短或者没有。当然不侧身身体也能自我纠正，前提是不能过于外翻。所以必须有个度，如果一点也不外翻手臂夹的很紧，就会造成肌肉紧张发力不畅。

Johnny_0331:
玖哥我有个问题，这个视频里面说的肩肘框在同一个平面时特指的手外翻，脚指11点方向的这种情况吧，如果正身的时候，好像没办法完全肩肘框在同一个平面，因为还是会有点外翻的手肘，那是不是正身的时候，就必须用手指强制指向篮筐来修正。

10112138:
实战一群人看着球都不敢运 内线人一多就：不敢突怎么办[大哭]

【回复】回复 @安静练球 :首先，投篮技术要确保质量，这是基础，就不用多说了，有问题自己慢慢改进；然后就是心态问题，自己如果怕，就先采用最保险最稳定的方式：距离远了射程不够，就移动到近距离自己的热区，如果防守上来了就传球，下次再找合适机会；射程如果够远，那么空位果断投，怕也要投，因为练远投就是这个目的；到内线人太多，终结信心不够，可以传球再跑位；或者自己往后退，往后撤拉开空间；还有在攻守转换中，防守立足未稳时，可以适当偷袭抢投，这个时候是防守最薄弱的时候，对手不一定来得及反应，防守也不一定到位。
【回复】回复 @安静练球 :多练啊，投篮的时候就不在意空篮与否了，拿球就是投
【回复】回复 @胖猪爱欢宝 :差不多是这个心态 单挑斗牛的时候还行 我自己属于小个 一进内线一群都人高马大的 就怂了 上篮都上不清楚[笑哭] 投的时候也是 一有人看感觉就不一样了
蓝色农场:
不影响，利拉德不也外翻吗，准的一匹